學(xué)會忘記,輕松灑脫地直面人生
有人說,學(xué)會微笑是生活的技術(shù),學(xué)會忘記是生活的藝術(shù)。人人有煩惱,家家有苦衷,“家家都有一本難念的經(jīng)”。在生活中,“學(xué)會忘記”盡管很難做到,但這卻是保持快樂人生的一個重要方法。
學(xué)會忘記,就是要我們忘記煩惱,告別憂郁。重新拾起那往日的不快,無疑是讓我們重新經(jīng)歷一次不堪回首的傷痛。我們要學(xué)會忘記那些必定會左右我們的情緒,讓我們精神不爽,使我們刻骨銘心的傷痛,將它們拋至九霄云外,不能讓它們干涉我們的生活,禁錮我們的思想,攪亂我們的情緒。
學(xué)會忘記,就是要我們重溫快樂,學(xué)會感恩。我們每個人的生命只有一次,在我們有限的生命中,我們要把記憶的空間留給那些令人愉快的事情,留給生活中意想不到的收獲,留給生活中哪怕是一絲絲的感動,留給生活所給我們的每一個饋贈。
學(xué)會忘記,就是要我們重視親情,珍視友誼。與家人的團(tuán)聚,與親友的溝通,與同事的相處,與朋友的交流,都為我們在積極的意義上戰(zhàn)勝煩惱、克服抑郁提供了切實可行的保障。人不是孤立的,人是社會的人。有了家人、親友、同事、朋友的參與,你就多出幾倍,甚至是幾十倍、上百倍的力量來戰(zhàn)勝困難,超越平凡,擺脫抑郁,排解苦悶。
學(xué)會忘記,就是要我們減輕心靈的行李,放下精神的包袱,輕裝上陣,同時,告別心靈的抑郁,走出情緒的低谷,以陽光般的心情,輕松灑脫地直面人生。
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