六九陽(yáng)氣升，萬(wàn)物萌蘇早。

送暖東風(fēng)雨絲飄，蟲(chóng)醒漁翁釣。

金花綻放盈，垂柳含苞笑。

戒怒滋陰人康健，朗日豐年好

備注：2018.2.4日是“立春”節(jié)氣，此節(jié)氣也是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣?！傲ⅰ笔恰伴_(kāi)始”的意思，自秦代以來(lái)，中國(guó)就一直以立春作為孟春時(shí)節(jié)的開(kāi)始。所謂“一年之計(jì)在于春”，自古以來(lái)立春就是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。

2月5日也是“六九”的第一天，所以民間自古有“春打六九頭”和“五九、六九河邊看楊柳”之說(shuō)。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

立春三候：二十四節(jié)氣，每個(gè)節(jié)氣15天左右。5天為一候，三候?yàn)橐粋€(gè)節(jié)氣。一候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲(chóng)始振，三候魚(yú)陟負(fù)冰。說(shuō)的是東風(fēng)送暖，大地開(kāi)始解凍。立春五日后，蜇居的蟲(chóng)類慢慢在洞中蘇醒，再過(guò)五日，河里的冰開(kāi)始溶化，魚(yú)開(kāi)始到水面上游動(dòng)，此時(shí)水面上還有沒(méi)完全溶解的碎冰片，如同被魚(yú)負(fù)著一般浮在水面。

養(yǎng)生方面：春陽(yáng)養(yǎng)肝。在作息時(shí)間上，人們也應(yīng)順應(yīng)自然界的規(guī)律，早睡早起。在精神養(yǎng)生方面，要力戒暴怒，更忌憂郁，做到心胸開(kāi)闊，保持心境愉悅。同時(shí)，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)氣上升容易傷陰，所以要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。立春之后的一段時(shí)間往往冷暖不定，要當(dāng)心“倒春寒”的侵?jǐn)_，對(duì)此專家表示，要想殺菌并防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等“味沖”食物的次數(shù)，對(duì)預(yù)防傷寒感冒等春季多發(fā)的呼吸道感染大有益處。

民間是以立春日為一年農(nóng)事之始，俗以為立春宜晴不宜陰。如當(dāng)日晴則代表未來(lái)的一年之內(nèi)是大豐收之年，國(guó)泰民安、風(fēng)調(diào)雨順；如果是陰天或下雨，則代表未來(lái)的一年內(nèi)不太順利，農(nóng)作物不會(huì)有好的收成，因此民間有“晴則諸事吉，陰乃萬(wàn)事愁”的說(shuō)法。

寫(xiě)于2018.2.2日

陜西 肖吉萍

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