鼠年閏月端陽念，

晝長北至今時晚。

碧綠滿池塘，蛙靈傘下涼。

鹿茸皆脫掉，蟬蛻而生叫。

半夏喜陰生，炎炎苦味清。

備注：2020年6月21日是夏至節(jié)氣。夏至是一年里太陽最偏北的一天，也是白晝時間超過黑夜時間最多的一天。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

三候：一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生。鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。

養(yǎng)生：夏季陽氣盛于外。夏至過后，陽極陰生，陰氣居于內(nèi)，所以，在夏至后，飲食要以清泄暑熱、增進(jìn)食欲為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補(bǔ)。

寫于2020年6 月19日

陜西 肖吉萍

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