我們都知道，人與人之間的溝通，內(nèi)容所占的比重很小很小，而情緒和肢體語言則是人們關(guān)注的焦點，甚至起著決定性作用。很多時候，并不是我們不會說話，而是我們被情緒所左右，情緒一旦失控，肢體語言是很不堪的。此時，對方記住的不是你說了什么，而是你的情緒和肢體語言所傳遞的內(nèi)容。

前段時間，我目睹了一場母子大戰(zhàn)，印象最深的就是男孩一邊抹眼淚一邊低頭哭個不停，聲音沙啞的母親時不時揮動著手沒完沒了的控訴嘮叨。從一坐下來開始，兩人就開吵，足足十多分鐘，沒人能插進(jìn)去半句話。我愣著也思考著，發(fā)現(xiàn)兩人都自覺很委屈，誰也不肯先讓步終止這場無意義的爭吵。

其實，聽了他們的對話以及她的小女兒對他們爭吵習(xí)以為常的反應(yīng)（坐在兩人中間的孩子很淡定的看著他們吵），我能想象到平時他們母子之間的溝通模式，基本上是無效溝通。從他們言語中聽出，這位母親不分時機(jī)和場合批評數(shù)落男孩致使兒子摔門而逃拒絕溝通，逆反心理日益增強(qiáng)；大人不假思索頻頻口出惡語導(dǎo)致青春期鮮有正確引導(dǎo)的兒子也以惡語還擊；本來成績不錯的男孩在母親終日無休止的抱怨嘮叨聲中開始了和自己的母親對抗，甚至到掄菜刀的地步。

試想，我們每天都要面對一個人無窮無盡的哀怨嘮叨，滿腹牢騷，可能一開始會說服自己本著耐心去聽，嘗試去理解和開導(dǎo)，但我們都不是圣人，更不是救世主，這點耐心會隨著對方毫無節(jié)制的傾倒垃圾而消磨殆盡直至厭煩，最后，我們?yōu)榱俗员D個清凈，會想方設(shè)法與這個給自己帶來負(fù)面情緒的人保持距離，甚或是逃避。此為人之本能反應(yīng)，何況一個不知世事的孩子。

初中生的認(rèn)知和對問題的處理能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到成人的要求，他們需要父母和老師的監(jiān)督及引導(dǎo)（教育問題不在此討論范圍），而作為父母成人的我們是否也需要時刻提醒和反省自己。要知道，在一段不健康的關(guān)系中累的是雙方，要不得的持久戰(zhàn)會拖得雙方疲憊不堪，若不加以及時修正和調(diào)整，毀的可能就是一個家庭。

所以，無論何時，我們都要管理好自己的情緒，不因夫妻關(guān)系不和諧或某一方愛的缺失而錯置自己的位置妄判自己的責(zé)任，也不因婚姻生活的瑣碎或家庭的烏煙瘴氣而波及影響到孩子，更不能因自己不順心或情緒失控而造成不可挽回的錯誤或損失。畢竟，每個父母的出發(fā)點都是好的，那就不要讓愛走偏了道。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

這位母親讓我想起了我的一位親戚，多年來，因為總發(fā)脾氣愛嘮叨的毛病，導(dǎo)致丈夫很少與她交流，而她也因為情緒得不到宣泄，經(jīng)常和子女吵架。她的脾氣讓家人捉摸不透，莫名其妙地稍有不順就大發(fā)雷霆，弄得一家人不敢吱聲，獨角戲就屬她唱的好。生起氣來從客廳、臥室到廚房，摔門摔碗筷踢東西，揮著雙手指著丈夫和兩個孩子的鼻子罵，好像每個人都對不起她似的，說什么為兒女操碎了心卻看不到感恩，付出了一切卻得不到回報云云，每每此時，一家人 從開始的寬慰安撫到現(xiàn)在躲瘟疫般逃走，而她自己發(fā)泄完了臉上依然是一副十足的怨婦臉，云不開霧不散。這樣的家庭毫無生氣，讓人活得窒息。

因為缺乏有效的溝通，導(dǎo)致無處安放的情緒更加肆無忌憚，越是得不到理解就越猖狂，任由發(fā)泄就陷入了死循環(huán)。而人的承受能力有一個臨界點，等到量變發(fā)生了質(zhì)變就會爆發(fā)，最后不可收拾。我們經(jīng)常會看到很多人一言不合就利用親情對子女進(jìn)行無條件的道德綁架，越是綁架對方心頭上的包袱就越重，隨之而來的就是不加分辨的反感。倘若到此地步，他們還會理解你的難處心疼你的辛苦感激你的付出嗎？不，相反的，就如我這個親戚的子女對他們母親的印象，在他們眼里，他們的母親是一個一遇不順只會摔東西叫囂自己不易、嘮叨不斷、不懂得溝通、情緒化，甚至是不可理喻的人，他們也曾努力過與母親好好談?wù)劊行〇|西是他們這輩子也改變不了的，而這樣的親情只會讓人想要逃離，無法心生感恩。

都說女人能撐起家里的半邊天，其實不管是妻子還是丈夫，都應(yīng)該擔(dān)當(dāng)好自己的角色，不能缺位，不能被情緒牽著鼻子走，一旦做了情緒的奴隸就意味著自己的生活要失控。我們每個人都是社會人，有家人，朋友，同事，每一種關(guān)系都不能任由自我的情緒來主導(dǎo)。也許更多時候是因為愛，但帶著情緒嘮叨出的愛，未免也變了質(zhì)，讓人難以消化。

健康的關(guān)系都需要我們花費時間和精力去經(jīng)營，親情如此，友情，愛情亦是。很多問題都是溝通出了偏差，而溝通就要心平氣和，用解決問題該有的態(tài)度和方式去克制提醒自己，怡吾色，柔吾聲，相信即便口拙，也能很順利表達(dá)出想說的，達(dá)到事半功倍的效果。

卡耐基在《溝通的藝術(shù)與處世智慧》說道：“在我們每個人都曾經(jīng)歷過的‘沮喪’時刻里，如果我們不能對人說有益的好話，那我們最好還是什么都別說?！背聊墙穑恢勒f什么的時候就不說，帶著負(fù)面情緒說出來的內(nèi)容再有道理再高尚，也不會引起別人的共鳴，更不會得到預(yù)期的理解。在一個家庭里，每個人的角色都至關(guān)重要，那點血緣維系的不僅僅是親情，還需要相互理解，包容和忍耐。情緒是會傳染的，如果家里有一個人整天愁眉苦臉，動不動就發(fā)脾氣，這樣的壞情緒會影響到一家人的心情，導(dǎo)致每個人都很壓抑，很苦悶，我想這樣的家庭很難做到和睦、相親相愛。

生而為人，我們都會有不開心的時候，那么不要放大自己的不快樂，盡快從不好的情緒里走出來，才是對自己負(fù)責(zé)，也是對家人應(yīng)有的一種責(zé)任。有一個故事說的是有一位國王讓他的兩個大臣去尋找兩件東西，一件是世界上最好的，一件是世界上最壞的，兩位大臣分別出發(fā)并按照國王規(guī)定的時間返回，把他們找到的并且認(rèn)為是最合適的東西呈現(xiàn)給國王，結(jié)果兩人展示出的東西都是一條人的舌頭。這個故事告訴我們，舌頭可以是世界上最好的也是最壞的，語言的力量是無窮的，但也是最可怕的，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。最怕的不是不會說話，而是帶著情緒說話，不好好說話，要知道，每個人都要為自己的壞情緒買單。

就像正火的《我的前半生》，羅子君不想把兒子放在前夫陳俊生和凌玲組建的家庭里，而羅子君的人生導(dǎo)師兼精神教父——賀涵，卻告訴她不能因為和陳俊生的離異關(guān)系導(dǎo)致孩子缺失父愛，更不能把她對陳俊生的敵對情緒傳遞給孩子，這對陳俊生不公平，對她自己也是種折磨。賀涵的提醒讓羅子君明白，能給孩子好的教育正確的愛不是光靠她自己的照顧和保護(hù)，孩子的生命當(dāng)中應(yīng)該還有一個人，那就是他的父親陳俊生，她不能因為和陳俊生之間的嫌隙影響到孩子的成長，而父母二人無一人缺席，這樣的愛才是完整的健康的。倘若羅子君一直抱著對陳俊生的敵對態(tài)度，不讓作父親的擔(dān)負(fù)起責(zé)任，那么總有一天，孩子會長大會怪她這個做母親的，而那時任她說得再有道理恐怕也于事無補(bǔ)，孩子很可能不會理解。

當(dāng)凌玲主動約羅子君見面談判，想讓她把房價補(bǔ)償款從50萬降到20萬時，一開始由于緊張，羅子君的情緒是被擾亂了的，但在賀涵一系列男性強(qiáng)硬思維策略的指導(dǎo)下，羅子君終于掌控了整個局面，讓善于偽裝極度腹黑頂配級的心機(jī)高手小三——凌玲無縫可鉆，這里面最重要的就是羅子君強(qiáng)壓住沖動的情緒，理性戰(zhàn)勝了感性和任性，為自己和兒子贏回了本該屬于他們的東西，并且談判的過程很酷很漂亮，讓人著實過癮。

我們每個人身體里都住著兩個自己，一個是感恩、快樂的化身，另一個則是抱怨、消極的自己，當(dāng)這兩個人在我們體內(nèi)打架時，最痛苦的是我們自己，所以我們常常要與自己對話，說服那個需要修正的自己，學(xué)會與壞情緒和平相處，我們的身心才能平衡。

當(dāng)生活不如意，那就努力去爭氣，別把脆弱當(dāng)借口，一旦你敗下陣來，就會陷入自卑自負(fù)的怪圈，而你的眼光也看不到更廣闊的世界，你就不能掌控住自己的情緒。反之，則大不相同。身為凡胎肉身的我們，難免會被情緒所困，但始終都要記住，在這個殘酷的社會上，要么你死，要么ta亡。只有管理好自己情緒的人，才能掌控人生，而一個擁有良好情緒并隨時保持的人才有資格擁有整個世界。

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