安靜
安 靜
閉目，心里默念“安靜”這個詞，看看腦海里會出現(xiàn)什么。
試了一試，眼前漸浮現(xiàn)出一個場景——在一條長長的走廊里，兩邊粉白色的墻上，間隔貼著斗大的牌子，上書“安靜”二字。這里是醫(yī)院，提示我們保持安靜，為的是讓病人遠(yuǎn)離喧鬧，得到靜養(yǎng)。
接著，場景轉(zhuǎn)換，耳邊響起一個聲音——“請大家安靜下來，準(zhǔn)備上課！”這是在教室里，老師在講臺上提醒學(xué)生，停止喧鬧，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)。
接著，耳邊又出現(xiàn)——“大家安靜了，現(xiàn)在開始開會！”這是領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表重要講話的前奏。
想來，安靜的作用是讓人安定和平靜，以便進(jìn)入適宜從外界獲取信息的專注狀態(tài)或者是進(jìn)入自己無雜念思考的意識天地。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )
《管子?內(nèi)業(yè)》講：“天主正，地主平，人主安靜。”《禮記》講：“人生而靜，天之性也?！薄墩撜Z》講：“仁者靜?！贝蠹s可說，“安靜”當(dāng)是人應(yīng)持有的一種良好精神狀態(tài)。
可是，現(xiàn)實(shí)中我們卻難得“安靜”或者丟失了“安靜”。
世事擾攘，我們被外物左右，哪里才能尋到一個安靜的去處？
這個問題無數(shù)人問過，最終的答案是——世間并無安靜去處！
想來也是，靜由心生，心不能靜，便是與世隔絕，也是徒勞?；蚩烧f：內(nèi)心安靜才無處不是安靜去處。
然而，內(nèi)心何以能安靜？
有一個或可接受的簡單答案——當(dāng)人的各種需求得到滿足后，內(nèi)心便能安靜下來。
看上去這像是一個不負(fù)責(zé)任的解答和不可能實(shí)現(xiàn)的解決方案，但詳加分析，它其實(shí)是可行的，且每一個人都能做到。
首先我們需要知道自己的需求是什么？
心理學(xué)家馬斯洛深入研究人類需求，得出一個多數(shù)人公認(rèn)的理論：人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種，分別是生理需求、安全需求、情感和歸屬（社交）需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。這便是人本主義科學(xué)中著名的需求層次理論。
對照五種需求，看看我們在哪些方面存在不足和缺失，便能找到內(nèi)心不能安靜的癥結(jié)所在，然后有的放矢盡量加以解決，安靜便能回歸于心。
生理需求大抵包括：呼吸、水、食物、睡眠。
安全需求大抵包括：人身安全、健康保障、工作職位保障、家庭安全。
尊重需求大抵包括：自我尊重、信心、成就、對他人尊重、被他人尊重。
自我實(shí)現(xiàn)需求大抵包括：創(chuàng)造力、自覺性、問題解決能力、公正度、接受現(xiàn)實(shí)能力。
看過以上需求，是不是對自己無法安靜的原因大抵有了眉目呢？
那么——
我們?yōu)槭裁匆獙で髢?nèi)心安靜？
這實(shí)在與人生的幸福密切相關(guān)。幾乎可以說，內(nèi)心安靜就是獲取人生幸福的密碼。
當(dāng)我們內(nèi)心安靜，幸福就在生活中。想想可以安靜地睡覺，安心地吃飯，安閑地看書，安適地閑聊，安然地憧憬……多好！
當(dāng)我們內(nèi)心安靜，幸福就在家庭里。一家人共處的時光，安靜地圍坐一起，聽老人講糧票的故事，聽孩子講學(xué)校的趣事，聽他（她）讀一篇感人的文章……多好！
當(dāng)我們內(nèi)心安靜，幸福就在旅行中。與真心相待朋友一起去旅行，安逸地融入大自然懷抱，泛舟湖上，垂釣溪邊，登頂臨風(fēng)，嬉戲山間……多好！
當(dāng)我們內(nèi)心安靜，幸福就在崗位上。心平氣和地專注于工作，認(rèn)真細(xì)致一絲不茍地落實(shí)任務(wù)，哪怕是在掃地的崗位，也必然能掃出一大片清白……多好！
幸福應(yīng)是每個人終生的唯一的追求。誰不愿意一生幸福呢？所以請記住時常保持內(nèi)心安靜。
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