藝術(shù)是一種科學(xué)的精神體現(xiàn)，也是這種價(jià)值觀的具體表現(xiàn)，必須旗幟鮮明、弘揚(yáng)正義。

找到聲樂(lè)練習(xí)和訓(xùn)練的感覺(jué)是要找到那種藝術(shù)的震動(dòng)感和膨脹感，以及其震動(dòng)和膨脹的部位，所以視唱練耳、震動(dòng)感和膨脹感是聲樂(lè)練習(xí)和訓(xùn)練的關(guān)鍵詞，所以練習(xí)唱歌不能經(jīng)常大聲的進(jìn)行，而是要訓(xùn)練其發(fā)聲時(shí)的感覺(jué)和找到其發(fā)聲的部位，也就是要訓(xùn)練發(fā)聲的震動(dòng)感和膨脹感，然后在這些感覺(jué)下進(jìn)行練習(xí)和訓(xùn)練；舞蹈和表演的訓(xùn)練也是要找到一種表現(xiàn)和表達(dá)藝術(shù)感覺(jué)時(shí)的那種膨脹感和震動(dòng)感，然后在這些感覺(jué)下進(jìn)行練習(xí)和訓(xùn)練，并且表演專業(yè)的表情和情緒等技巧的訓(xùn)練是可以一天二十四小時(shí)進(jìn)行的，另外，表演專業(yè)的練習(xí)和訓(xùn)練還可以結(jié)合聲樂(lè)、舞蹈、武術(shù)及太極等多種藝術(shù)的形式去同時(shí)進(jìn)行（當(dāng)然，聲樂(lè)的練習(xí)和訓(xùn)練也可以采用舞蹈和表演的藝術(shù)形式去同時(shí)進(jìn)行）。

藝術(shù)是一門(mén)科學(xué)：既然是一門(mén)科學(xué)，那么，就絕對(duì)不能呆板，但也不能瘋瘋癲癲與松松垮垮，而是一門(mén)科學(xué)的活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)）及一種積極向上的生活態(tài)度；藝術(shù)是一門(mén)要求身心都要健康、不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)與修養(yǎng)的、腦力和體力勞動(dòng)都需要相結(jié)合的一門(mén)科學(xué)的訓(xùn)練；藝術(shù)訓(xùn)練的三大關(guān)鍵詞是感覺(jué)、放松和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，而其他的一些關(guān)鍵詞則都要圍繞這三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行，舉一反三、循序漸進(jìn)，只要做到以苦為樂(lè)、永不放棄，持之以恒就一定能夠成功，當(dāng)然了，除了加強(qiáng)藝術(shù)的專業(yè)素養(yǎng)，一個(gè)人也要把人的思想品德修養(yǎng)和文化素養(yǎng)放在首位，這也是藝術(shù)人生的關(guān)鍵詞。我始終堅(jiān)信，任何人只要經(jīng)過(guò)科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練，都能到達(dá)很高的藝術(shù)境界，成就自己豐富多彩的藝術(shù)人生。

協(xié)調(diào)感和美感是舞蹈的基礎(chǔ)，舞蹈是唱歌的基礎(chǔ)，唱歌是表演的基礎(chǔ)，表演是導(dǎo)演的基礎(chǔ)，而導(dǎo)演則是小說(shuō)家的基礎(chǔ)。

找到藝術(shù)感覺(jué)的方法很多，但關(guān)鍵還是放松，當(dāng)你閉上眼睛，全身心放松，然后仰望天空，敞開(kāi)懷抱擁抱藍(lán)天，擁抱大自然，擁抱美好的時(shí)候，藝術(shù)的感覺(jué)就會(huì)很快的到來(lái)。

藝術(shù)的訓(xùn)練是一種綜合的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，不可有所偏頗，而有的人只是在訓(xùn)練其一種，這樣一來(lái)自然就難以取得成功，比如，我們除了要訓(xùn)練藝術(shù)的膨（膨脹)感、韻感、律感、節(jié)奏感和情感等之外，還有十分的重視個(gè)人的思想、品質(zhì)、行為、情操、精神、態(tài)度、意志力、心理、心情情緒、動(dòng)作及整體狀態(tài)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，需加強(qiáng)修養(yǎng)，同步進(jìn)行，切不可忽視了某一點(diǎn)。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

搞藝術(shù)，至少要找到向外膨（膨脹)的感覺(jué)，也就是，要反反復(fù)復(fù)、重重疊疊去尋找和訓(xùn)練這種向外膨（膨脹)的感覺(jué)。

搞藝術(shù)的人除了肉體不能僵化，要保持相對(duì)的放松外，關(guān)鍵還是要在思想和觀念上不能僵化，并且還要始終保持良好的精氣神，任何一個(gè)人，通過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就可以取得。

藝術(shù)的最高境界是無(wú)我的境界。

人活著需要擁有一種崇高的精氣神，需要擁有一種革命的、不怕苦、不怕累及不怕?tīng)奚膴^斗精神，人的精神追求要遠(yuǎn)比物質(zhì)上的享受要重要的多，可是現(xiàn)在的一些人卻顛倒過(guò)來(lái)了，變得一味地追求物質(zhì)享受，成為唯物質(zhì)論者了，這是錯(cuò)誤的、不對(duì)的，因?yàn)檫@樣子下去人們是很容易失去信仰的，從而變得精神墮落，這種不良的現(xiàn)象必須糾正過(guò)來(lái)，尤其是文藝工作者，則一定要把學(xué)習(xí)和修養(yǎng)放在第一位，否則，是沒(méi)有前途的。

藝術(shù)訓(xùn)練的關(guān)鍵詞（必須按順序）：對(duì)作品美與好之精神、態(tài)度、毅力、韻、律、感覺(jué)、膨脹、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、時(shí)時(shí)刻刻、隨時(shí)隨地的一天二十四小時(shí)都可進(jìn)行、動(dòng)起來(lái)、動(dòng)感（震動(dòng)感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進(jìn)行、走心、情感、投入、激情與堅(jiān)守、放松（但絕對(duì)不是松松垮垮）、大量的運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）、實(shí)踐、總結(jié)、創(chuàng)新、再實(shí)踐、再總結(jié)、投入、專心致志、感覺(jué)及其境界和意境、韻、韻律及其節(jié)奏感、聽(tīng)覺(jué)、平衡感、協(xié)調(diào)感、整體感（美）、層次感、邏輯感、意志力、意志堅(jiān)定、修養(yǎng)、加強(qiáng)修養(yǎng)、再加強(qiáng)、再加強(qiáng)修養(yǎng)、循序漸進(jìn)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、大量抬頭彎腰、微笑、張大口、轉(zhuǎn)眼珠和上下活動(dòng)頭皮、禁欲望、禁性欲和保持一份強(qiáng)盛的精力、持之以恒等等，當(dāng)然，藝術(shù)訓(xùn)練的關(guān)鍵詞遠(yuǎn)不止這些，請(qǐng)大家一起來(lái)研究與探索。

聲樂(lè)表演關(guān)鍵詞（必須按順序）：首先要相信通過(guò)努力奮斗，人人都可以成為藝術(shù)家、對(duì)作品美與好之精神、態(tài)度、毅力、韻、律、感覺(jué)、膨脹、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、時(shí)時(shí)刻刻、隨時(shí)隨地的一天二十四小時(shí)都可進(jìn)行、動(dòng)起來(lái)、動(dòng)感（震動(dòng)感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進(jìn)行、四肢的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)、保持到位、訓(xùn)練與練習(xí)時(shí)間不能太短、隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行、循序漸進(jìn)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、大量抬頭彎腰，微笑、張大口、轉(zhuǎn)眼珠和上下活動(dòng)頭皮、禁欲望、禁性欲和保持一份強(qiáng)盛的精力、意志堅(jiān)強(qiáng)、正確的模仿、多聽(tīng)、多體會(huì)、多視唱練耳、音準(zhǔn)與主旋律、節(jié)奏、太極等練習(xí)、頭皮眼睛之運(yùn)動(dòng)，吐字清晰、放松、五線譜、簡(jiǎn)譜，精氣神之領(lǐng)悟與訓(xùn)練（以無(wú)聲練習(xí)和訓(xùn)練為主，視唱練耳與實(shí)唱為輔）、聲樂(lè)和書(shū)法的訓(xùn)練方法的正確與否，決定了成功與失敗，決定了水平的高低，聲樂(lè)首先從朗誦中找感覺(jué)，這一點(diǎn)也十分重要，也很必要。

書(shū)法關(guān)鍵詞（必須按順序）：首先要相信通過(guò)努力奮斗，人人都可以成為藝術(shù)家、對(duì)作品美與好之精神、態(tài)度、毅力、韻、律、感覺(jué)、膨脹、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、時(shí)時(shí)刻刻、隨時(shí)隨地的一天二十四小時(shí)都可進(jìn)行、動(dòng)起來(lái)、動(dòng)感（震動(dòng)感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進(jìn)行、四肢的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)、保持到位、訓(xùn)練與練習(xí)時(shí)間不能太短、隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行、循序漸進(jìn)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、大量抬頭彎腰、練手感、指尖、手指、拐肘之局部突出練習(xí)、臂膀力量、頸部和腰部力量之練習(xí)、禁欲望、禁性欲和保持一份強(qiáng)盛的精力、意志堅(jiān)強(qiáng)、正確的模仿、節(jié)奏、太極練習(xí)、精氣神之領(lǐng)悟與訓(xùn)練（書(shū)法以無(wú)筆墨練習(xí)為主，實(shí)演和實(shí)習(xí)為輔）。

舞蹈關(guān)鍵詞（必須按順序）：首先要相信通過(guò)努力奮斗，人人都可以成為藝術(shù)家、對(duì)作品美與好之精神、態(tài)度、毅力、韻、律、感覺(jué)、膨脹、意境的領(lǐng)悟和綜合訓(xùn)練、時(shí)時(shí)刻刻、隨時(shí)隨地的一天二十四小時(shí)都可進(jìn)行、動(dòng)起來(lái)、動(dòng)感（震動(dòng)感）和膨脹感的結(jié)合和相互統(tǒng)一的訓(xùn)練需同步進(jìn)行、四肢的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)、保持到位、訓(xùn)練與練習(xí)時(shí)間不能太短、隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行、循序漸進(jìn)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、大量抬頭彎腰，禁欲望、禁性欲和保持一份強(qiáng)盛的精力、意志堅(jiān)強(qiáng)、正確的模仿、節(jié)奏、太極練習(xí)，基本功之體態(tài)協(xié)調(diào)練習(xí)，精氣神之領(lǐng)悟與訓(xùn)練等。

我的藝術(shù)的方法主要是針對(duì)一些條件和天賦都不是很好的藝術(shù)愛(ài)好者的，因?yàn)槲易陨淼臈l件也不是很好，所以難免會(huì)有一些偏頗之處，僅供參考，并且請(qǐng)求大家批評(píng)指正。

2015年7月17日于豐臺(tái)盧溝橋。

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