日子天天都過，似乎天天都平淡得一模一樣，又似乎天天都有一點悄悄的改變。有時是自己主觀上的，有時卻是不知不覺的，但總的來說是讓自己越來越完善、越來越充實的。

從飲食上來說，以前受到的教育是不能偏食，于是什么都吃，犖的、素的、冷的、熱的、軟的、硬的，最喜歡的還是雞魚肉蛋，特別是油炸食品，零食也不例外。漸漸的，年近四十，一體檢甘油三脂高了，脂肪肝也長出來了。朋友說，身體就是機(jī)器，磨損到四十各種名堂就來了，身上該多出來的就會多出來，該高的也會慢慢高起來，順其自然，快意人生。自己嘴上應(yīng)和著，終于沒有那么瀟灑，惶惶然找到醫(yī)生問問。醫(yī)生笑笑，說情況不嚴(yán)重，堅持每天喝稀飯，不吃肉，一個月就好了。于是匆忙變成“素食主義者”，每天素菜、素菜，還是素菜；稀飯、稀飯，還是稀飯。有一天斗膽吃了一小碗榨菜肉絲面，對自己居然很不屑。人在生活中關(guān)注什么，就會慢慢去改變些什么。對飲食的關(guān)注，就是注意控制了，控脂、控糖、控量，比以前更要注意食物的搭配、營養(yǎng)的均衡了，身體也越來越輕松，越來越知道健康合理地享受生活了。

其實，以前也是喜歡運動的，曾經(jīng)喜歡跑步，三千五千地跑；喜歡做做俯臥撐、仰臥起坐等，一直做到再也爬不起來；甚至曾一度帶著才幾歲的女兒每天晚上到廣場上溜輪滑、打羽毛球，好像提前享受天倫之樂了。但出一趟長差，或是一段時間的天天加班，或是應(yīng)酬比較多，與各方各面的朋友兄弟天天喝酒談天，運動就成過眼云煙。等到相當(dāng)一段時間過后，再“重操舊藝”，感到又是“萬事開頭難”，又是一段刻骨銘心的“勵志經(jīng)歷”。生活總是在這樣的堅持、打斷、再堅持、再打斷中起起伏伏，改變著一成不變的日子。還好，近來學(xué)會了游泳，用一顆平常心堅持了兩個多星期了，不求天天都游，不求能游多久多遠(yuǎn)，半小時、一小時行，三五百米、一二千米也行，但求每周必游、有空就游，于是倒也不覺得累。有時游著游著，也能走神想想自己如意或不如意的事，想想自己的對還是不對，慢慢就不知不覺地安慰了自己，本來有點抑郁的心情也就漸漸釋懷了。

讀書很多，能一直記得的不多，當(dāng)時被感動得無法自己，或是啟發(fā)得如醍醐灌頂，過幾天就如時過境遷，本來似乎是刻在心上的重重一筆，始終被歲月之手輕輕抺平，僅留下淡淡印痕。回想一下，用那么多時間去讀基本記不住的本本，閱讀又有何用？于是就在讀書時，有意多劃一些好的段落、好的句子，多寫一些筆記體會、摘摘抄抄，想多記住一些?？上焐掴g，資質(zhì)太差，多方努力之下記憶還是一如從前，懵懵懂懂，話到嘴邊又忘記。但思想?yún)s一不小心越來越明了。什么是美的，什么是丑的，什么是高尚的、文明的，什么是惡俗的、猥瑣的，漸漸有點“腹有詩書心自明”，甚至自己覺得周邊隱隱有一些浩浩然的氣場。于是覺得讀書還是有用的，就一直還在讀著，一直在忘記著。

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.277762.cc/subject/3766886/