2014年7月25日上午，“松陽(yáng)論壇——市民講堂暨田園松陽(yáng)?文化大講堂”第四期講座在縣會(huì)議中心舉行。本次講座由中共松陽(yáng)縣委宣傳部、松陽(yáng)縣文化廣電新聞出版局（體育局) 主辦，松陽(yáng)縣社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)、松陽(yáng)縣圖書(shū)館承辦。麗水市疾控中心主任梅少林應(yīng)邀為西屏街道的全體市民作了《養(yǎng)生保健基礎(chǔ)方法四要》專(zhuān)題講座。

梅少林主任的講課深入淺出，生動(dòng)活潑。他結(jié)合 “中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)——麗水市”養(yǎng)生長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)，從眾多的養(yǎng)生保健資料中提練出精華，有理念，有數(shù)據(jù)，有經(jīng)驗(yàn)，有總結(jié)。他著重從合理飲食、科學(xué)健身、避免煙害和心理平和四個(gè)方面進(jìn)行了講解。

麗水市前四位死因依次是惡性腫瘤、腦血管病、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病，慢性病病程長(zhǎng)、流行廣、費(fèi)用貴、致殘致死率高，他根據(jù)這個(gè)實(shí)際情況，提出目前的養(yǎng)生重點(diǎn)是防治慢性病。他強(qiáng)調(diào)提高健康養(yǎng)生意識(shí)，注重飲食和運(yùn)動(dòng)，可以有效預(yù)防和控制慢性病。針對(duì)如何防治慢性病，梅主任還總結(jié)了一套行之有效的方法、口訣，簡(jiǎn)明扼要，朗朗上口，容易操作。

本次講座獲得聽(tīng)課市民的一致好評(píng)。市民老江說(shuō)，他從松陽(yáng)政府網(wǎng)公告欄中看到這則消息，今天聽(tīng)了受益匪淺，這種健康知識(shí)很實(shí)用，值得一聽(tīng)。

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