松陽縣第二屆健康松陽行動，“健康達(dá)人”評選正在火熱進(jìn)行中。松陽縣疾控中心的3號選手樓明賢，長年堅(jiān)持參加多種體育運(yùn)動，是位健康達(dá)人，且卓有成效。

松陽縣第二屆健康達(dá)人網(wǎng)絡(luò)投票已結(jié)束。大家關(guān)注度高，踴躍報(bào)名，積極投票，連續(xù)5天認(rèn)真評選出心目中的候選人，本人在親朋好友們的鼎力相助下，取得第8名的好成績。通過專家投票選出十佳健康達(dá)人，本人幸運(yùn)入選。

本人職稱副主任醫(yī)師，雙本科，中共黨員，浙江省科普作家協(xié)會會員，松陽縣預(yù)防醫(yī)學(xué)會副會長，松陽縣作家協(xié)會會員，原松陽縣民間文藝家協(xié)會秘書長，原松陽縣冬泳協(xié)會副會長，原松陽縣政協(xié)文史資料員，獲得第五期中國冬泳達(dá)人稱號。本人年輕時(shí)酷愛體育煅煉，體育愛好練健美：啞鈴、杠鈴、拉力器、仰臥起坐、俯臥撐。游泳、跑步、爬山、乒乓球、羽毛球、釣魚、騎自行車、武術(shù)、鉛球、拔河、掰手勁。曾參加松陽縣全運(yùn)會1萬米比賽。還參加跑步，跳遠(yuǎn)，游泳等各類運(yùn)動比賽，重在參與。運(yùn)動理念堅(jiān)定不移。

2008年起在公開水域冬泳鍛煉，并且堅(jiān)持不懈游泳至今，每天水庫晨泳千米，四季不斷，出差在外也游泳。游泳屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，時(shí)間短，效果好，白天精力充沛，提高工作效率。長期鍛煉的好處之一是乙肝痊愈，乙肝表面抗體達(dá)508國際單位。減肥效果顯著，體重從100千克減至80千克。又愛好文學(xué)，創(chuàng)作出散文、雜文和科普類作品1000多篇，題材廣泛，工作類，生活類，運(yùn)動類都有，健身的好處無窮。

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