擺脫煩惱

呂錫成

一個(gè)人哭喊著來(lái)到這個(gè)世界，是早就知道有許多磨難在等候，盡管如此，在眾多同伴的相互勉勵(lì)下，仍然按部就班的去自主生活。一切不如愿的事是煩惱的源泉，人們得失觀念、攀比心態(tài)的滋生，逐步吞食人們僅剩的自愛(ài)、自尊理念，關(guān)閉人們樂(lè)趣樂(lè)觀的釋放，使人在生存空間里始終處于高壓態(tài)勢(shì)，無(wú)遐發(fā)掘快樂(lè)的資源，視得失為首位，讓自己的生活失去本真，遠(yuǎn)離歡聲笑語(yǔ)，這是不幸的、失敗的生活。

每個(gè)人年輕時(shí)都會(huì)心懷抱負(fù)，擁有歡樂(lè)的，這是因?yàn)橛辛?a target="_blank">單純才顯得無(wú)憂無(wú)慮，不懂爾虞我詐、不懂利害關(guān)系，我行我素、自?shī)首詷?lè)，好像這個(gè)世界屬于自己；有自己的天地，就是日子清苦些，沒(méi)有為名利煩憂過(guò)，真是太好了?？呻S著年齡的增長(zhǎng)，卻不自主地變得察言觀色起來(lái)，變得與人攀比起來(lái)，變得自己對(duì)自己失望起來(lái)，于是原先那清純的樂(lè)趣遺失得無(wú)影無(wú)蹤，這如果是人們常說(shuō)的成熟，沒(méi)有也罷。人不管已經(jīng)歷了多少事，最終還是要回歸簡(jiǎn)單、回歸真實(shí)。

我們人生要面對(duì)的事很多，辯證的去看問(wèn)題、想問(wèn)題顯得尤為重要，平時(shí)養(yǎng)成自行清濾的習(xí)慣，為思緒理出好的素材，去開啟心扉、去平視名利、去平淡得失，把艱難的生活調(diào)劑得有滋有味。每個(gè)人的能力有大小、每個(gè)人的能力不同，對(duì)待自己的活法應(yīng)持肯定的態(tài)度，欣賞自己、戰(zhàn)勝自己是我們超越自我的前提；不要把事物的變化看得重中之重，其實(shí)四季更替、萬(wàn)物生態(tài)的變遷，大自然給我們?nèi)祟愖隽撕芎玫脑忈?，自然而然，萬(wàn)事隨緣。

許多人都在埋怨生活好苦好累，過(guò)早的兩鬢花白，拋不掉的擔(dān)憂時(shí)時(shí)牽引著思緒，讓自己的情緒無(wú)法振作起來(lái)，甚至靠自虐來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，使珍貴的健康輕意流走，那可是上蒼賦于人類最難得的財(cái)富。學(xué)會(huì)擺脫煩惱，讓自己的肌體更加強(qiáng)健，讓自己的心理更加輕松，只有不停地重復(fù)快樂(lè)，才稱得上是不累的運(yùn)動(dòng)。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

當(dāng)你疲憊的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)坐下來(lái)靜靜心，因?yàn)槟愦丝桃呀?jīng)歷了一段過(guò)程，你需要從壓力和責(zé)任中解脫出來(lái)，順利地通過(guò)了這段郁悶，暫停這方面的思索和煩憂，靜靜地體察一下周圍的境況，讓自己的內(nèi)心放空一下，充實(shí)些愉悅的內(nèi)容，好去關(guān)愛(ài)身邊的事物。由于我們的思考從未停止，我們需要適當(dāng)?shù)男菡活w心能容納的東西實(shí)在太多，所以我們會(huì)時(shí)不時(shí)的感受到心累，進(jìn)而會(huì)身心俱創(chuàng)，影響了日常生活質(zhì)量；能認(rèn)識(shí)到人生有做不完的事，你就應(yīng)該放慢節(jié)奏，細(xì)細(xì)體味生活，活出自己那份光彩的特色。

工作謀生著實(shí)不易，和為貴，家庭和睦、同事和睦，不去攀比、不去盤算，盡責(zé)盡力、自然而然，養(yǎng)成心胸亮堂、笑度春秋的良好習(xí)慣，珍愛(ài)自己的所遇，永遠(yuǎn)對(duì)自己的歷程心滿意足。

活著別太累，不停地搜尋和傳遞快樂(lè)，這也許就是我們最好的選擇。

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