人到中年，身體漸漸發(fā)福，不知不覺滑入“三高”人群行列，并深受其害，從健康養(yǎng)

生角度出發(fā)，我和妻喜歡上了散步。

工作勞累一天了，身心俱疲，回到家里，把與工作相隨的煩惱、困頓、優(yōu)慮、名利及虛偽通通撇下，躲開崗位噪音的侵襲，自由輕松地走下去——自己為自己來個(gè)真正意義上的放假。

于是，穿著簡(jiǎn)單方便的衣服，常常在小道上有滋有味地散步，

自然地進(jìn)入了一種獨(dú)特的境界。這時(shí)的我們不必說不想說的話，也不必做不愿做的事，更不必小心翼翼地包裝自己抑或誠(chéng)惶誠(chéng)恐的防范別人。心靈的震響與天籟相交，腳步的律動(dòng)與地脈相應(yīng)。走走停停，宛如腳步在地上隨意寫著一篇優(yōu)美的散文。

天長(zhǎng)日久，散步成了我們生命中不可分割的部分。即使下雨，只要雨不大，我們?nèi)匀缂s而行。悉心珍愛的，并非那雨中景，乃是生命奔忙里偷閑所應(yīng)有的自由與散淡。于是每每暮色四合，我們推開碗筷，掩門而出。從鄰里送來的溫和目光里和“出去散步？”的親切話語中，我們總能品味到值得我們久嚼的自在和富足。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

身上可以不穿名牌衣服，家里可以沒有私家轎車，但我們不能不散步。出了小區(qū)大門便走進(jìn)了政府門前的長(zhǎng)約一公里的便民大道，來這里散步 的人還不少呢，有帶著蹣跚學(xué)步孩子的年輕夫婦；有推著輪椅的耄耋老者；有如我們并肩漫步偶爾私語兩句的中年夫婦；有牽著寵物狗遛達(dá)的時(shí)尚少婦；有跑前跑后大呼小叫的玩皮孩童；我們有時(shí)和

鄰居打聲招呼，有時(shí)駐足與同事聊幾句，或停下來逗引正學(xué)語的幼兒，眾人哄笑起來才散去。每每看到這些溫馨和諧的場(chǎng)景，常常令我感懷。

月光下散步，更是別有一番情趣。月亮裊娜地升起來了，溶溶的月色照著大地萬物，我和妻在闃寂的路上無言漫步著，遠(yuǎn)處偶爾 傳來幾聲犬吠。

正走著，從身邊疾馳而過的轎車絕塵而去，轎車的尾燈閃著兩只圓圓的通紅的眼睛，給單調(diào)的夜色增添了一抹鮮艷的色彩。月光將刺向天空的遒勁的法桐枝干映在地上，我不由的想起蘇軾的文句：“庭下如積水空明，水中藻荇交橫，蓋竹柏影也?！??！币髡b古人寫月名句，仰望空中高懸明月，趟著滿地流瀉月光，心中頓生無限愉悅。

散步養(yǎng)成了我邊散步邊思考的習(xí)慣。一邊散步，一邊梳理工作、生活的得失，或勾劃未來時(shí)日人生藍(lán)圖。

活得閑適空靈多么不易。王維有詩云；“行到水窮處，坐看云起時(shí)?！边@可是散步的無上寫意了。然而，我的另一種感覺是：每每散步后，生命的臟亂已棄之身外，從肉體到靈魂，仿佛被純凈的“瓦爾登湖水”洗滌過一般。

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