這里，意中所說(shuō)的在外工作，系指離開(kāi)戶口所在地，遠(yuǎn)離家人，咫身前往到其它地方工作的人們。

意中曾有幸成為其中一族。從哈爾濱到北京，吃住在工作單位，深諳其中三昧。

意中體會(huì)，相對(duì)于工作在本埠，在外工作有三利三弊。一利是可以集中精力、拋開(kāi)一切瑣碎事務(wù)，一心撲在工作上，容易干出成績(jī)；二利是吃住在單位，可供支配的時(shí)間寬裕，可以按照自己的意愿實(shí)施工作進(jìn)度；三利是收入相對(duì)較高，對(duì)家庭的貢獻(xiàn)較大。一弊是改變生活習(xí)慣，對(duì)身體有損傷；二弊是時(shí)間觀念不強(qiáng)，往往超負(fù)荷工作而透支身體；三弊是思念親人、惦記遠(yuǎn)方的家，多了一絲牽掛。

意中認(rèn)為，對(duì)三弊不可不重視，并應(yīng)該在工作、生活中積極去化解，以利于身心健康、工作進(jìn)步。首先，必須做到每餐吃飽、排便通暢、睡眠充足；其次，合理安排工作、休息時(shí)間，保持旺盛的精力。一旦感覺(jué)疲勞或身體不適，不能硬挺，必須停止工作休息，嚴(yán)重的要馬上到醫(yī)院就診；再者，家里的事情要安排好。形成一個(gè)自己掌握的處理突發(fā)事件的網(wǎng)絡(luò)。對(duì)可能發(fā)生的任何事情，都能盡快的落實(shí)相關(guān)人員出面解決。至于牽掛，那是心理方面的親情所系，沒(méi)有了這絲牽掛，也就談不上家了。所以說(shuō)，心里有牽掛是正常的，但要適度?？嗨稼は氩豢扇。乃寄畈豢缮?。要想到，出來(lái)工作，吃了一些苦，不就是為了家人生活得更好嗎？這樣想了，苦也值了，付出就對(duì)了。記住，感情也是一種付出。

意中以為，三利三弊是相對(duì)的，也是相輔相成的，也是可以相互轉(zhuǎn)化的。注重身心健康，化弊為利，就能在外工作、生活得更好。

需要強(qiáng)調(diào)的三點(diǎn)。要保持好的心情；要弄明白自己為什么來(lái)的；要確定階段性工作目標(biāo)。一是要有個(gè)淡定的好心態(tài)，學(xué)會(huì)容忍包容他人。做為一個(gè)單位的同事，每天吃住、工作在一起，難免有磕磕碰碰的時(shí)候。一旦有了罅隙，一天24小時(shí)繞不開(kāi)躲不掉，沒(méi)有緩沖，必須時(shí)時(shí)面對(duì)。不會(huì)化解，就是痛苦，也許由此造成無(wú)法繼續(xù)工作的惡果。要想到大家同是拋家舍業(yè)出來(lái)工作的人，彼此湊在一起是緣分，要學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)互助；二是時(shí)刻想著，外出工作是為了家庭生活得更好或?qū)崿F(xiàn)自己的人生價(jià)值，而不是和誰(shuí)制氣。同一份工作，同一個(gè)群體，快快樂(lè)樂(lè)、憋憋屈屈都要面對(duì)；三是明白自己為什么外出工作，只是一個(gè)大的目標(biāo)，還要分解出許許多多階段性的小目標(biāo)。每實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)，就有了一個(gè)快樂(lè)點(diǎn)，讓這些點(diǎn)連成線，生活就更滋潤(rùn)了。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

外出工作不是目的，是一個(gè)人的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是一種人生經(jīng)歷。現(xiàn)在，越來(lái)越多的人加入到這個(gè)大軍中，形成了一種趨勢(shì)。把他看做是一種歷練，心態(tài)就好了，工作就順利了，身心就健康了。

二零一一年九月十日

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