把老年生活建立在和諧愉悅的基礎(chǔ)上，讓老年人生活愉悅幸福，這是所有老年人的共同目的，也是生活目標(biāo)。任何發(fā)展中的事物都存在著一定的竅門，需要我們?nèi)ふ?，找到生活的竅門，就找到快樂(lè)生活的鑰匙。用俗話來(lái)講，竅門到處有，關(guān)鍵是找到找不到。老年朋友由于身體的因素，在老年生活中要量力而行，不可過(guò)分強(qiáng)求，事可而止。天下的事物到任何時(shí)候都存在著兩面性，正確對(duì)待，正確運(yùn)用，收到的是積極的生活元素，給生活帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè)與情趣，反之，則是被動(dòng)的，也是不愿看到的事物發(fā)展結(jié)果。但是，人總是在期盼中度過(guò)，向往著美好的結(jié)局，向往著幸福的圓滿的生活。在這一目標(biāo)激勵(lì)下，人們會(huì)不停地向前奔波，向前奮進(jìn)，在運(yùn)動(dòng)中完成人生之旅。

老年世界是一個(gè)豐富多彩的社會(huì)空間。在這個(gè)空間里，老年朋友以不同的姿態(tài)生活著，追求著自己的夢(mèng)想，追趕社會(huì)的發(fā)展潮流，其中心目的就是把老年生活建立在和諧愉悅的基礎(chǔ)上，安度晚年，過(guò)上幸福的晚年生活。這種生活模式包括多方面的元素，一是物質(zhì)生活，在衣食無(wú)憂的基礎(chǔ)上起步；二是文化生活，在和諧的社會(huì)環(huán)境中，汲取積極的生活元素為已用，不斷的挖掘自身的潛在能力，以積極的生活姿態(tài)投入，這樣促使精神境界升級(jí)，向更高的生活目標(biāo)進(jìn)軍；三是良好的親情和睦氛圍，老年人在此方面尤為注重，成為日常生活的重要組成部分；四是向健康快樂(lè)的生活方向邁進(jìn)，老年人身體素質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)有不同程度的衰減，或多或少存在著這樣那樣的病患，這是制約幸福生活的一個(gè)不良因素，也是影響心情的主要原因之一，需要正確對(duì)待，及時(shí)調(diào)節(jié)好身心素質(zhì)，加強(qiáng)醫(yī)療和心理自我療養(yǎng)，以資提高免疫力，生活的更好。老年生活大抵是由上述生活元素組合而成，所以，在生活上要不時(shí)調(diào)節(jié)自我的心態(tài)，以積極向上的人生目標(biāo)為前提來(lái)改變老年生活境界，從而達(dá)到預(yù)期的追求目標(biāo)。對(duì)于老年世界的生存環(huán)境，我們要全面的了解，認(rèn)真地總結(jié)分析，從中感悟老年社會(huì)的發(fā)展變化規(guī)律，找出適合自己的生存方式與生活模式，以學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高生活質(zhì)量，達(dá)到精益求精的目的。過(guò)去，我們經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)，熟能生巧，精通出竅門。其實(shí)，生活本身就是這樣的，只要我們以不懈的努力去打造老年生活天地，一定能有一個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)，老年生活也充滿了快樂(lè)的情趣，在老年世界里也可以發(fā)揮光與熱，可以展現(xiàn)自我，塑造一個(gè)不同尋常的老年形象，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)生活情趣盎然的境界，其樂(lè)融融，快樂(lè)無(wú)限。呈現(xiàn)出一個(gè)合家愉悅，老少親情密切，和睦相處，互相關(guān)愛(ài)的光環(huán)籠罩于整個(gè)家庭上空，社會(huì)環(huán)境溫馨，家庭和睦，成員之間的情感水乳交融，密不可分，在這樣的和諧愉悅的基礎(chǔ)上，快樂(lè)是不言而喻的。

（未完待續(xù)）

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