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傾聽(tīng)你的后悔

2013-05-24 09:01 作者:散文網(wǎng)友  | 10條評(píng)論 相關(guān)文章 | 我要投稿

后悔對(duì)你是痛苦還是動(dòng)力?后悔,是最常見(jiàn)的心里情緒之一,主要是受到作為和接受性的影響,當(dāng)作為讓結(jié)果離預(yù)期的小,后悔程度會(huì)比不作為小,當(dāng)作為的結(jié)果更接近,但未達(dá)到預(yù)期值時(shí),作為比不作為更后悔。

確實(shí),現(xiàn)實(shí)生活中,有些人做了錯(cuò)事,事后醒悟過(guò)來(lái)時(shí),常常自我埋怨,自我譴責(zé),以至自我懲罰,心情十分痛苦,內(nèi)疚和懊惱。

其實(shí),在漫長(zhǎng)的人生道路上,人們都會(huì)因這樣或那樣的過(guò)失,帶來(lái)某種悔恨的心情,對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),這種不良情緒很快就會(huì)消失,不至于影響身心健康,但也有上述那種人陷入悔恨的泥潭中不能自拔,甚至失去了走向未來(lái)生活的信心。

這種不良情緒必然會(huì)使人體免疫機(jī)能減退,導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,因此,要學(xué)會(huì)控制這種情緒,不能讓它妨礙我們的身心健康及對(duì)美好明天的追求。

后悔,不該成為追求幸福的羈絆。當(dāng)我們因失誤而后悔時(shí),重要的是要再悔恨中求悟,要弄清楚自己辦錯(cuò)事的原因何在,今后應(yīng)如何避免,這樣的后悔才有意義,也不會(huì)陷入悔恨的泥潭。

既然后悔對(duì)應(yīng)的是過(guò)去,那么何必讓自己蒙受這心靈的痛苦呢?因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)稍微換個(gè)角度看待它,這種情緒就可能變得有益,在后視鏡里看自己,我們會(huì)意識(shí)到當(dāng)時(shí)可能的另一個(gè)選擇,因而思考我們過(guò)去的選擇是否正確,從而更好地了解自己。說(shuō)到底,我們總是為同樣的事情后悔,沒(méi)有傾聽(tīng)自己內(nèi)心的想法,沒(méi)有跟隨我們真正的需要,后悔的情緒可以是建設(shè)性的,為未來(lái)吸取教訓(xùn)。承認(rèn)錯(cuò)誤并希望彌補(bǔ),就是后悔情緒產(chǎn)生的積極作用,幫助我們與過(guò)去和解。( 文章閱讀網(wǎng):www.sanwen.net )

因?yàn)楹蠡诘那榫w能告訴我們究竟是什么讓我們更幸福,所以請(qǐng)集中注意力去傾聽(tīng)你的后悔,它就像是一個(gè)警告,如果說(shuō)回頭看過(guò)去是好的,是為了重拾與自己的聯(lián)絡(luò),但重要的還是要迅速回到當(dāng)下,朝前看。這樣,我能才能從反悔中走出來(lái),并堅(jiān)持今天所做的決定。要懂得對(duì)自己說(shuō),我作出的決定是最好的,因?yàn)檫@是我的決定,即便不是幸福,這至少也是一個(gè)明智的開(kāi)端。

人生,最珍貴的不是欲得而得不到,欲留卻已失的東西,而是珍惜現(xiàn)在所擁有的。不懂得珍惜才是最可惜的事,也才是最愚蠢的行為。因?yàn)樗鶕碛械目傆惺ヒ惶欤c其在失去時(shí)懊悔,不如在擁有時(shí)好好珍惜!

學(xué)會(huì)善忘,善忘是人生的一種佳境!學(xué)會(huì)忘卻就像去了秋來(lái),花開(kāi)了又謝,世間萬(wàn)物皆如此。人生如歌,何必讓心靈去承受這種不必要的負(fù)載和折磨!因?yàn)橛辛送鼌s,我們便不會(huì)斤斤計(jì)較在情緒的漩渦里,也不會(huì)迷茫與徘徊在情感邊緣。精神便得到了一份放松,心,便有了一份愉快。從而,使自己輕松迎接新的每一天。

智者不會(huì)為自己所沒(méi)有的而后悔,只會(huì)為自己所擁有的而喜歡。

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傾聽(tīng)你的后悔的評(píng)論 (共 10 條)

  • 淺筆抒寫(xiě)
  • 黃瑞槐
  • 依兒
  • 今生依夢(mèng)
  • 歲月如歌
  • 劍膽琴心
  • 婉約
  • 平水晴云
  • 劍客
  • 心境如水
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