后悔對(duì)你是痛苦還是動(dòng)力？后悔，是最常見(jiàn)的心里情緒之一，主要是受到作為和接受性的影響，當(dāng)作為讓結(jié)果離預(yù)期的小，后悔程度會(huì)比不作為小，當(dāng)作為的結(jié)果更接近，但未達(dá)到預(yù)期值時(shí)，作為比不作為更后悔。

確實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中，有些人做了錯(cuò)事，事后醒悟過(guò)來(lái)時(shí)，常常自我埋怨，自我譴責(zé)，以至自我懲罰，心情十分痛苦，內(nèi)疚和懊惱。

其實(shí)，在漫長(zhǎng)的人生道路上，人們都會(huì)因這樣或那樣的過(guò)失，帶來(lái)某種悔恨的心情，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這種不良情緒很快就會(huì)消失，不至于影響身心健康，但也有上述那種人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去了走向未來(lái)生活的信心。

這種不良情緒必然會(huì)使人體免疫機(jī)能減退，導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，因此，要學(xué)會(huì)控制這種情緒，不能讓它妨礙我們的身心健康及對(duì)美好明天的追求。

后悔，不該成為追求幸福的羈絆。當(dāng)我們因失誤而后悔時(shí)，重要的是要再悔恨中求悟，要弄清楚自己辦錯(cuò)事的原因何在，今后應(yīng)如何避免，這樣的后悔才有意義，也不會(huì)陷入悔恨的泥潭。

既然后悔對(duì)應(yīng)的是過(guò)去，那么何必讓自己蒙受這心靈的痛苦呢？因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)稍微換個(gè)角度看待它，這種情緒就可能變得有益，在后視鏡里看自己，我們會(huì)意識(shí)到當(dāng)時(shí)可能的另一個(gè)選擇，因而思考我們過(guò)去的選擇是否正確，從而更好地了解自己。說(shuō)到底，我們總是為同樣的事情后悔，沒(méi)有傾聽(tīng)自己內(nèi)心的想法，沒(méi)有跟隨我們真正的需要，后悔的情緒可以是建設(shè)性的，為未來(lái)吸取教訓(xùn)。承認(rèn)錯(cuò)誤并希望彌補(bǔ)，就是后悔情緒產(chǎn)生的積極作用，幫助我們與過(guò)去和解。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

因?yàn)楹蠡诘那榫w能告訴我們究竟是什么讓我們更幸福，所以請(qǐng)集中注意力去傾聽(tīng)你的后悔，它就像是一個(gè)警告，如果說(shuō)回頭看過(guò)去是好的，是為了重拾與自己的聯(lián)絡(luò)，但重要的還是要迅速回到當(dāng)下，朝前看。這樣，我能才能從反悔中走出來(lái)，并堅(jiān)持今天所做的決定。要懂得對(duì)自己說(shuō)，我作出的決定是最好的，因?yàn)檫@是我的決定，即便不是幸福，這至少也是一個(gè)明智的開(kāi)端。

人生，最珍貴的不是欲得而得不到，欲留卻已失的東西，而是珍惜現(xiàn)在所擁有的。不懂得珍惜才是最可惜的事，也才是最愚蠢的行為。因?yàn)樗鶕碛械目傆惺ヒ惶欤c其在失去時(shí)懊悔，不如在擁有時(shí)好好珍惜！

學(xué)會(huì)善忘，善忘是人生的一種佳境！學(xué)會(huì)忘卻就像春去了秋來(lái)，花開(kāi)了又謝，世間萬(wàn)物皆如此。人生如歌，何必讓心靈去承受這種不必要的負(fù)載和折磨！因?yàn)橛辛送鼌s，我們便不會(huì)斤斤計(jì)較在情緒的漩渦里，也不會(huì)迷茫與徘徊在情感邊緣。精神便得到了一份放松，心，便有了一份愉快。從而，使自己輕松迎接新的每一天。

智者不會(huì)為自己所沒(méi)有的而后悔，只會(huì)為自己所擁有的而喜歡。

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