養(yǎng)生之道管住嘴，病從口入要牢記。

飽食終日易生病，食飲有節(jié)益健康。

一日三餐七成飽，晚餐清淡少吃好。

適當挨餓疾病少，延年益壽身體好。

2020年8月5日

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.277762.cc/shige/vvkpbkqf.html