推薦關(guān)節(jié)止痛操
推薦關(guān)節(jié)止痛操,對癥練習(xí)效果好。
今晚舉手大步走,明早保你頸椎爽。
雙手抓住椅子背,單腳后踢腰不疼。
靠墻站立小半蹲,拍打按摩膝蓋好。
2020年9月8日
首發(fā)散文網(wǎng):http://www.277762.cc/shige/vogdbkqf.html
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