靜下來(lái)

世界瞬息安靜下來(lái)

清風(fēng)徐來(lái)

燥熱的心似沁入清涼的潭水

清明而悠然

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頭腦不再是千絲萬(wàn)縷雜念紛飛

頭腦休息了

心的感知力連接力蘇醒了

懂得了所以慈悲

不再為無(wú)謂的事而煩惱

不再因無(wú)明而掛礙

靜下來(lái)

呼吸開始緩慢而深沉

身體開始松了、輕了、空了

所有的緊張不安也化為云淡風(fēng)輕

開始懂得了什么叫放下

靜下來(lái)

聽心臟在胸腔的每一次跳動(dòng)

感受血液在血管里的奔騰

伴隨著每次呼吸，

氣息帶動(dòng)身體的起伏與流動(dòng)

驚嘆身體的智慧與無(wú)私

無(wú)日無(wú)夜孜孜不倦的服務(wù)于我們

內(nèi)心升起無(wú)限的慈悲與感恩

開始學(xué)會(huì)愛自己愛他人了

靜下來(lái)

身體慢慢融化

融入萬(wàn)物中

身體虛化至無(wú)限大

似遨游于天地

萬(wàn)物又似在我之內(nèi)

無(wú)所在又無(wú)所不在

感嘆宇宙之浩瀚

生命之渺小

內(nèi)心升起敬畏

學(xué)會(huì)了臣服

靜下來(lái)

讓法性圓滿的六根開啟

讓本自俱足的智慧開啟

在生活中用一顆清明的心

來(lái)迎接生命中的風(fēng)風(fēng)雨雨、艷陽(yáng)高照！

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