公益講座《胎息養(yǎng)生術(shù)》

“息”是生命的原始狀態(tài)，它孕育著宇宙生命能量的根本奧秘。胎息是長生之徑，仙道之門，是人體消除疾病、返還青春，與宇宙之氣融為一體的修煉佳境。

胎息對現(xiàn)代人的作用

胎息被稱為現(xiàn)代無形殺手“心臟病”、“糖尿病”“癌癥”、“高血壓”的克星。胎息對慢性支氣管炎，風(fēng)濕癥、類風(fēng)濕都有顯效。

女性在胎息的過程中，最為明顯的是面部皮膚得到改善，變得細(xì)膩、紅潤，面容有光澤，這是任何美容手段都無法達(dá)到的效果，這是胎息使內(nèi)分泌旺盛的結(jié)果。

男性老年人則會出現(xiàn)每日清晨無欲而剛的陽舉:，臉上皮膚變緊，紅潤年輕，黑斑顯退。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

接上分享話題

如魚得水分享

主持：你先分享，讓于姐處理一下鍋燒糊的時間，

如魚得水：好的

大家早上好，我這也是第1次做這個胎息，身心比較輕松，你說的時候，感覺就是抖動了，好多次，他也說是這樣的，身上就是微微的有一點點發(fā)汗來了，就是比較累，

主持：你現(xiàn)在還累不累了？

如魚得水：就是感覺很不行啊，還有一點累

主持：因為第1次，今天稍微做的長了一點點，可能平時一開始有5分鐘就可以了，

我今天給你們可能做了十幾分鐘的時間，

剛剛開始因為他也隨便一個胎息一些內(nèi)動，好比你在外面跑什么好幾公里都要這個運動量，

第1次做，你都動起來了，所以特別要恭喜你啊，

隨時身體的這個酸的時候，你身體可能會有一點累，

因為你沒導(dǎo)過腦波，導(dǎo)過腦波的家人就會充能，這個才能就特別好，特別快，比如說后面的那個能量補(bǔ)充進(jìn)來，因為動完以后再補(bǔ)能效果特別好，

你是一直在聽課，但是你沒有好多阿爾法腦波，你對阿爾腦波也不太了解，沒腦波才特別快很累的，好多人做了馬上采能，補(bǔ)充能量了…

所以如果是有機(jī)會啊，你有這個興趣導(dǎo)一下這個阿爾法腦波，再跟著我們?nèi)プ鑫宸?，再做胎息，就特別好，你沒導(dǎo)腦婆，你就不能就特別快采能….

你可以去好好休息一下….

主持：于姐回來

于姐：我今早不得勁，就沒睡好覺，其實今天就想躺平了，早上一看杜老師發(fā)的這個連接，我就進(jìn)來，進(jìn)來一起學(xué)吧，要不一開始就想躺平了，其實完了現(xiàn)在精神挺好的很，

也跟著，我胎息我學(xué)過，但是一直就沒有這個勇氣，就我們要是有時候做起來500下

還挺累的，還得一點點的，還歇著，這個今天跟著老師就按老師指引跟著做，反正有時候也跟不上，但干挺好，現(xiàn)在精神狀況挺好的，就是這個肚子一動，全身都清靜，就現(xiàn)在雖然那個鍋糊糊了，但是我這身體挺輕松的，

其實昨天晚上我真的沒睡好覺，但是我也沒煩躁，我就起來念經(jīng)。

我念著，早上都6點多了，我這一看這個杜老師發(fā)這個胎息，但是不能懶惰，真的，現(xiàn)在心情挺好的，

主持：太好了，因為于姐已經(jīng)做了，他每天都基本做過，可能在另外一個系統(tǒng)學(xué)過，所以他一直都在做胎息，

可能有時候我們這個集體帶動一下，你看大家都分享一下，把自己的經(jīng)驗分享一下，我們互相借鑒，也好互相學(xué)習(xí)，互相影響，特別感恩，每一位家人的分享都是你們送禮物….

快樂微粒分享：

今天我已經(jīng)啟動了，剛才啟動了，腰動，然后在后邊肚子這，又上了肩膀，肩膀痛，剛剛我還看看大家，看看老師….

武珍分享

今天身體也開始有抖動了，但是后面我都鼻子呼吸不上了，我就岔氣了，因為我以前做了個膽結(jié)石切除手術(shù)，

然后我這個用鼻子呼吸跟不上氣，我右邊又因為做了個膽結(jié)石切除之后，整個在那里了呼吸很不流暢，剛才這個胎息，那也是動，我自己感覺我腳和手都在動了，就是我這個鼻子，呼吸不差，我剛才還在想愛，我這個鼻子呼吸好難、好難，我說什么時候我都用這個鼻子，能改掉這個毛病就好了，能用鼻子通暢的呼吸，

我這個它是能啟動起來，但是我感覺我這個它是啟動起來就是因為這個呼吸不暢，引起我右邊岔氣的那種感覺擱在那里了，做完之后身體倒是很輕，就是這個感覺，

主持：對你鼻子不通的，大家如果有你哪個鼻子不通，經(jīng)常影響血流，按一下往上推，下個指令，我的鼻子通暢狀態(tài)，我的鼻咽健康鼻腔，鼻子暢通狀態(tài)，我的鼻子暢通，鼻子暢通，鼻子暢通…

武珍：說我的鼻子老是不暢通，很難受，

主持：每天指令我的鼻子通暢的狀態(tài)，因為這樣的指令，因為正好就是這是你的問題，你所以你很糾結(jié)，給他下指令讓他健康，正能量，

你做一段時間跟鼻子道歉一下，清理一下我的鼻咽腔，慢慢就好起來了，我以前有鼻炎，然后都都好了，可以的相信自己，

武珍：我想說我最后都做得快岔氣了，我都咳嗽了，然后這邊又堵了，我說好難過啊，一個過了一個做完之后很舒服，

主持：因為你呼吸，所以為什么要呼吸？氣要暢通，不暢通，有時候人就容易岔氣，氣聚到那個地方不通暢，去連接到那個地方就，容易岔氣，讓氣通暢，經(jīng)常一些呼吸好….

納新姐分享：

納新姐：感思家人們的同頻共振，咱們這個能量場真的確實很不錯，

感恩杜老師給我們一個好能量場，我今天感覺到渾身發(fā)冷

我是第一次聽課，第一次做胎息完了以后，我一看到我的身上也都蓋好了，完了就身體往外冒冷風(fēng)，冒冷風(fēng)一直就是，還感覺到自己的就是杜老師說，那會就是起來了，起來了，

胎息啟動了，啟動了，我就覺得我的身體可沉了，我自己動，自己動覺得也累得很，而且前面剛開始的時候，杜老師講，放松、放松、放松的那時候我睡著了，完了以后杜老師說，啟動了，啟動了，又把我叫醒了，以后就跟著那么呼吸、呼吸，結(jié)果渾身發(fā)冷，到最后采能的時候，我不是渾身發(fā)冷，采能的時候，我一會兒就覺得我就肚子就熱了

以后腳心也慢慢的往上熱了，結(jié)束了以后，就現(xiàn)在，我就感覺到我渾身輕松，而且這個后背也特別輕松，

其實一直我就說我的腰，一直就是覺的上次，自從洋過（新冠），羊前面和羊后，我感覺到腰都特別疼，特別不舒服，剛做胎息的時候，我這個腰我估計可能我的這個，

可能不是那么太大，那么太給力，完了以后腎一直腰是疼的，就覺得好像自己的身子很特別的重，

現(xiàn)在我就覺得我背后整個就特別軟或，而且就是輕松的，很溫?zé)釡責(zé)崃耍?/p>

跟剛那個做的時候是發(fā)涼，發(fā)冷，我確實挺真的感覺的，這個課真的太棒了，

主持：第1次，能夠做到這個就是能夠啟動的，我覺得真的你們都太棒了，

納新姐：感恩老師，感恩大家這個能量場，謝謝！謝謝，

我真的注意，特別感謝，感謝我們的納新姐的分享，

第1次對好多人可能覺得身上冒涼氣，其實我們的身體的濕寒之氣。

這么多年比如說渾身痛，可能有些地方我們確實也有一些堵的地方，因為我們這么多年來有各種的糾結(jié)，擔(dān)心，這個這個各種的這個情緒，就會有這個現(xiàn)象，我們多做一下，然后再做做….

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