智慧導(dǎo)航-【愛自己”的9大誤區(qū)】

愛是一種行動(dòng)，一種付出，一種感覺，一種境界，一種隨境 而轉(zhuǎn)的壯態(tài)....

活著必須學(xué)會(huì)熱愛生命,因?yàn)閬碇灰?也得學(xué)會(huì)真正地去愛人和愛這個(gè)世界,因?yàn)檫@是享用生命的基礎(chǔ).

【愛自己”的9大誤區(qū)】

1、我們以為的自愛是:給自己買最好的，吃最貴的東西。

實(shí)際上自愛是:( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

多花時(shí)間去理解身體和情緒給自己的反饋，尋找更健康的生活方式。

2、我們以為的自愛是:別人有的，自己也得有。

實(shí)際上自愛是:

不以他人價(jià)值觀要求自己，而是去明確，并忠于自己的追求。

3、我們以為的自愛是:要滿足自己所有的欲望。

實(shí)際上自愛是:

多花時(shí)間精力，戒斷不良嗜好。

4、我們以為的自愛是:每個(gè)月或季度一定要出門旅行。

實(shí)際上自愛是:保持自己的好奇心，有動(dòng)力去拓寬自己的生活。

5、我們以為的自愛是:有非常多的朋友。

實(shí)際上自愛是:

擁有更高質(zhì)量的深度關(guān)系。

6、我們以為的自愛是:不停學(xué)習(xí)，讓自己看起來更完美。

實(shí)際上自愛是:

可以希望自己更好一些，也可以允許自己不完美，允許自己犯錯(cuò)。

7、我們以為的自愛是:緊隨潮流，顯得更有趣。

實(shí)際上自愛是:

多把注意力放在自己身上，而不是討好他人。

8、我們以為的自愛是:練習(xí)成為一個(gè)溫柔的人。

實(shí)際上自愛是:

溫柔也要堅(jiān)定，在邊界被侵犯時(shí)，勇敢保護(hù)自己。

9、我們以為的自愛是:給自己花很多錢。

實(shí)際上自愛是:

去建立更穩(wěn)定的自信，讓自己的價(jià)值感不止來源于物質(zhì)。

【愛自己的七個(gè)層次】

“愛自己的七個(gè)層次”，對(duì)照下自己在哪個(gè)層次，這七個(gè)層次分別是：

1、吃好、喝好、睡好、把自己的冷暖照顧好。（我原本準(zhǔn)備湊合吃早餐，看到這一條為自己準(zhǔn)備了營(yíng)養(yǎng)的早餐，畢竟食物是身體的滋養(yǎng)，也是能量的調(diào)頻。）

2、收拾打扮好自己，補(bǔ)充自己的知識(shí)面，去接受文化藝術(shù)的熏陶，做個(gè)講衛(wèi)生、得體、有禮貌、有美感、熱愛生活的人。（我們穿到身上的物品所散發(fā)出來的關(guān)愛是能量，是投資，要選擇舒適的，有質(zhì)感的衣物，讓自己有配的感。）

3、接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境況。（每一個(gè)生命的存在不應(yīng)用美丑衡量，愛自己就要全然的接納不完美的自己。）

4、正確對(duì)待自己的情緒，允許它們的存在，重視它們的表達(dá)，接受它們的爆發(fā)。（慢慢學(xué)習(xí)與之相處，疏導(dǎo)、不抗拒、不評(píng)判、放松觀察它們的流經(jīng)。）

5、去沉思、覺察情緒背后的原因，這些原因來自哪些原始傷痛，直視傷痛和擁抱傷痛。

6、我們身體的每個(gè)細(xì)胞都有許多記憶和印痕，每一個(gè)情緒都是這些古老印痕的表達(dá)，其實(shí)每一個(gè)情緒就是一個(gè)眾生。（我們能與每個(gè)情緒和解、深深地愛上每個(gè)情緒，就是珍愛自己的生命。)

7、我們經(jīng)由愛自己，走向愛自這個(gè)世界，從而開始了真正的與神合一。 我們只有先愛自己，才能溫暖別人！

也因此，平靜的情緒對(duì)我來說目前很重要，和自己的情緒和解，接受自己的不完美，接受自己的出生，接受在自己身上發(fā)生的所有的一切，全然的接納和接受！

愛與大愛是一種境界，也是一種智慧，以前以為知識(shí)就是智慧，后來不斷學(xué)習(xí)才發(fā)現(xiàn)，智慧是一種內(nèi)在力量，是你由內(nèi)升發(fā)出來的，給予不同處理及解決的方式和方法....

老師說，無界愛，無維度...

“小我小愛，寸步難行，大我大愛，行遍天下“

修行就是，減少各種欲望的過程。

無為，則無不為。

跟著老師和研究學(xué)院的同修共學(xué)，才發(fā)現(xiàn)，生活和工作，人、事、物等，一切因果，起心動(dòng)念就是修行，因上努力，果上隨緣....

老師說：全維智慧的宇宙十二論中的因果正見論，告訴我們因果法則是指任何一種現(xiàn)象或者事物都必然有其原因，物有本末，事有終始，也就是說任何一種結(jié)果和現(xiàn)象都是由因緣和合而生！

物質(zhì)世界是遵循因果律的，精神世界也同樣是遵循因果律的！

因果律是宇宙和生命的自然法則，所有的事物不是偶然也不是無序的！

人的生命遭遇， 一生的興衰起伏，所有遇見的人， 所有的際遇"并非偶然，萬事萬物都是有因才有果，一切都是最好的安排！

我們每時(shí)每刻，對(duì)自己的所言、所思、所行都要承擔(dān)責(zé)任。

因?yàn)槲磥淼墓麍?bào)如何，是取決于我們當(dāng)下的起心動(dòng)念和所作所為。

預(yù)知前世因今生受者是，預(yù)知未來果今生作者是。

前途和命運(yùn)就把握在自己的手中，我們要對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)。

有很多人不愿意相信這個(gè)道理，根本的原因是自己的傲慢。

其實(shí)世界上有遠(yuǎn)超于我們的智慧和能力的大智者存在，我們只有真正的謙卑才可能遇到！

一切諸果，皆從因起，一切諸報(bào)，皆從業(yè)起....

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.277762.cc/sanwen/vsznmkqf.html