看了天氣預(yù)報(bào)，說是今天陰天。早上鬧鐘響了之后就起床了，刷了個(gè)牙，喝了杯水，然后出門。前段時(shí)間五點(diǎn)半天都亮了差不多一個(gè)小時(shí)了，現(xiàn)在五點(diǎn)半天色還有些暗，果然是日子變短了。在附近還沒跑到二十分鐘，雨就下來了。沒奈何，趕緊沖回宿舍。心里正在犯嘀咕，這不早不晚的，回去睡也不是，要干什么好呢？只好先壓個(gè)腿再說。

壓完腿站在窗戶前一看，雨又停了。這倒好，再去跑步吧，反正天氣涼快，也沒有太陽(yáng)，跑多晚都無所謂。又跑了差不多一個(gè)小時(shí)，出了一身汗，倒覺得輕松了。想想，沒有再回去睡覺還是對(duì)的。其實(shí)，習(xí)慣了早起，即便是躺在床上，這個(gè)時(shí)間段也是睡不著的，倒不如出門鍛煉。當(dāng)然，下雨的日子那是無可奈何的。有時(shí)候連著跑了好幾天，累了，也喜歡下一兩天雨，可以休息一下。

跑步算是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)吧。有時(shí)候，路上遇見其他跑步的人，反而希望避開，也討厭陌生人跟自己搭話。一個(gè)人跑步，一個(gè)人享受一段時(shí)光，一個(gè)人揮灑汗水，一個(gè)人漫無邊際地瞎想，未嘗不是一種幸福。當(dāng)然，大家一起跑也有樂趣，歡聲笑語(yǔ)中會(huì)忘記了累。但群體活動(dòng)是要一起的，尤其是扎堆跑步總覺得太擁擠了。去年在上海，剛開始一個(gè)人在公園跑，后來有別的人說要跟我一起跑，自然不能拒絕。跑道不是我的，公園也不是我的，人家要跑你能說不嗎？一起跑就要聊天了，一聊天就要問長(zhǎng)問短了，打聽你的年紀(jì)、婚姻狀況、工作等等，也是令人蠻尷尬的，卻又不能不答。要是愛理不理的，不免要被人說三道四。答了吧，又心有不甘，畢竟我們沒那么熟啊。

這就是所謂的中國(guó)式尷尬吧：隱私被隨意打聽。我不喜歡打聽別人的隱私，一般不會(huì)向人家提問。你不問不代表別人不問啊，八卦之心人皆有之啊。所以，我不喜歡跟別人一起跑步。如果非要一起，那就安靜地跑吧。要聊天也可以，但不要一上來就打聽人家的隱私。可惜，很多人都沒有這樣的自覺。為了免除這種煩惱，也可以戴上耳機(jī)裝聽不見，但我不喜歡耳朵上老是掛著耳機(jī)。藍(lán)牙耳機(jī)也有兩三對(duì)，都沒怎么用過。它們也只能怨自己跟了個(gè)無情的主啦！

只要不刮風(fēng)不下雨，我都會(huì)出門去跑步。即使不喜歡，也會(huì)堅(jiān)持。任何事情半途而廢是不會(huì)有效果的，只有恒久的堅(jiān)持才能夠有所收獲。從開始運(yùn)動(dòng)以來，我就保持這個(gè)習(xí)慣。即便不跑步，也會(huì)做一些其它的運(yùn)動(dòng)。晨練是很久以前養(yǎng)成的習(xí)慣，一直保持到現(xiàn)在。為什么要晨練？我覺得一天之中，唯有早上的時(shí)間是可以百分之百由自己把握的。白天要工作，下午下班之后又不一定會(huì)有時(shí)間，晚上也是，只有早上是沒有意外的。每日早起一兩個(gè)小時(shí)，什么事情都可以干了。

很多人都說自己沒有時(shí)間鍛煉，只不過是借口罷了。真正想做，總會(huì)想到辦法的。時(shí)間是擠出來的，只要你愿意擠，總會(huì)有那么一段時(shí)間是可以自由支配和掌控的。也不止于運(yùn)動(dòng)，很多事情也一樣，別總找借口。下定決心，努力去做！( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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