莫讓恩怨鎖住了心

經(jīng)常有人說，我活得好累，我的命為什么這樣苦，他們?yōu)槭裁匆@樣對待我，我為什么總是疾病纏身......等?？雌饋磉@些與放下過去，毫無關(guān)系，而在醫(yī)生的眼里，這都與過去有關(guān)。一個人的過去，如果過得幸福開心，這個人就很少生病，即使生病，病的性質(zhì)單純，也比較容易治療，甚至能夠不治自愈。如果一個人的過去不如意，充滿痛苦、困惑或充滿嫉妒、抱怨、仇恨，讓自己不能忘懷，這就會危害身體健康，心理扭曲，制約自己的行為，甚至毀掉自己的前途！所以說，放下過去，莫讓恩怨鎖住了心。

怎樣才能做到放下過去，莫讓恩怨鎖住了自己的心呢？我以為，應(yīng)該從以下方面做起：

過去是不可以改變的

英國著名物理學(xué)家史蒂芬·霍金生前曾經(jīng)發(fā)表言論稱，人類想要“穿越時光”飛向未來，所需條件首先是利用“蟲洞”，其次是讓物體接近光速運動。霍金認(rèn)為，要讓時間旅行從虛幻變成現(xiàn)實，首先應(yīng)該從物理學(xué)家的角度來重新審視時間——即第四維。他認(rèn)為在物體的三維形式（寬度、高度和長度）之外，還有一種長度，即時間的長度。他打了這樣一個比方，比如開車。開車沿直線行駛，是在一維中旅行。向左轉(zhuǎn)或是向右轉(zhuǎn)，則是二維旅行。驅(qū)車上下山路意味著又多增加了高度，所以是在三維空間內(nèi)。

然而，飛向未來和回到過去卻是截然不同的兩回事。霍金稱不要幻想搭時光機回去看歷史，因為“只有瘋狂的科學(xué)家，才會想要回到過去‘顛倒因果’”。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

任何事情過了今天，就成為了歷史。無論什么人，改變不了過去，也改變不了歷史！

不做愚蠢人

以誠信為底線的一切獲得，都是良好人緣的必然回報。放大良知的底線，人性就不會泯滅;凸顯良知的底線，靈魂就不會黯然。必須把握欲望底線，知足快樂。夯實道德底線，注意自己的品行，絕不可無視道德的價值，否則缺德的行徑會毀滅自己的一切。

把握底線，做人的大智慧，一切入世者與成功者的真諦。有了底線，我們的價值觀才能確立。我們的行為才能規(guī)避風(fēng)險!越過底線，動搖了自己的人性堤壩，行為必然失去最起碼的控制和約束，人生將是苦澀的，落寞的。你能堅持底線，才能享受到做人的快樂與最后登上巔峰的愜意。

在當(dāng)今這個物欲橫流的社會里，人們是否嚴(yán)守著做人的底線，是否還依然的保存自己的良知。

所以說，過去是不可以改變的，自己深陷其中，只能自取煩惱，將精力花在這些不可改變的事情上，徒勞無益，自找煩惱，是最愚蠢的行為。

不要讓過去的瑣事，纏住自己

過去的煩惱會讓自己糾結(jié)，導(dǎo)致現(xiàn)在不能快樂地生活；過去導(dǎo)致的悲觀情緒，會讓自己失去自信；過去導(dǎo)致的抱怨、仇恨心理，會讓自己失去理智，或讓自己成為不可理喻的人。

人們總是感覺自己生活中煩惱很多，總是埋怨自己工作的壓力太大，真得如此嗎，如果我們學(xué)會放飛“心情”，也許你的人生并非那么的糟糕。

實際上，我們生活中的煩惱都是自己的找的，“自尋煩惱”說的一點都不錯，因為如果懂得滿足、知道感恩，你的生活中的煩惱也就會跑的無影無蹤，圍繞你的也許會都是幸福，生活中誰也會碰到偶爾的不如意，忘卻了，煩惱就消失了，明天的陽光會亦然燦爛美麗。

同樣，工作的壓力太大也是自己給加的，“自我加壓”說的很有道理，當(dāng)然，有些人年青的時候應(yīng)該自我加壓，否則取得進步很難，但是要明白壓力不是萬能的，人生的目標(biāo)不是誰都能夠?qū)崿F(xiàn)，不要讓欲望的心魔壓垮自己，工作兢兢業(yè)業(yè)就行了；把榮耀留給過去，把機會留給未來，人的生命是有限的，把未完成的事業(yè)留給后人來做也是一種美德，舍得放棄“虛榮”也就拋棄了無謂的壓力。

每個人都應(yīng)該放飛自己的“心情”，不要讓生活中的瑣事纏住自己的“心”，要學(xué)會用心去感悟生活的美麗，不要讓工作中的雜念困住自己的“情”，要明白工作的最終目的是為他人創(chuàng)造幸福。讓自己的心情敞開，你就會盡情享受生活的幸福，知道尋找快樂，你的工作就會變得輕松愉悅。

不要有持久的負(fù)性的心理

影響我們健康最重要的因素是什么？最重要的因素是得病。那么病因是什么呢？一種是外來的風(fēng)寒暑濕燥，和具有傳染性的疫癘邪氣，像2003年的非典，像我們前一陣所說的禽流感和豬流感，現(xiàn)在在非洲流行的埃博拉病毒，這都是屬于外來的具有傳染性的形成疾病的原因，這在中醫(yī)上叫做外因。那么有一類呢，是自己內(nèi)心的，怒、喜、思、悲、憂、恐、驚等等情緒的變化，或者情緒過激，或者負(fù)性情緒持久導(dǎo)致發(fā)病，這在中醫(yī)上叫內(nèi)因。還有一類，是因為飲食不當(dāng)、性生活失調(diào)、跌撲車禍刀槍蟲獸所傷等等。

隨著科技的進步，人類文明的發(fā)展，物質(zhì)生活的富足，預(yù)防意識的提高，第一類具有傳染性的因素人類能很好的防范，第三類人們也能很好的防范，唯獨第二類內(nèi)因，各種負(fù)向情緒、過激所導(dǎo)致的疾病，缺越來越劇烈。這是為什么呢？因為社會競爭激烈，加上信仰缺失，很多疾病都和生氣有關(guān)，因此，不生氣就不生病。真的，很多病都是自己作的。當(dāng)然我這里的生氣代表所有的負(fù)性情緒，世界衛(wèi)生組織說，從現(xiàn)在起到21世紀(jì)中葉，沒有哪一種災(zāi)難會像心理危機那樣給一代人帶來無比的痛苦。美國亞特蘭大疾病控制中心，90%的疾病都和精神壓力有關(guān)，80%到90%的病人得病的成因，發(fā)展，加重，都和情緒有關(guān)。所以說病由心起，魔由心生。不生氣就不會生病，少生病。

總之，持久的負(fù)性的心理刺激，會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌異常，心、身疾病纏身。

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