學習記錄：

《中醫(yī)養(yǎng)生的智慧》-氣、血、心的三個方面.

今天我們好幾位的老師，包括我們的李教授，還有雯雯老師，還有我們的春芝老師，還有梁老師，杜老師，這幾天都在講關(guān)于我們中醫(yī)養(yǎng)生的智慧，那最重要的就是我們的李教授講到的就是《中醫(yī)的本質(zhì)》氣、血、心的三個方面.

其實都在講關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的智慧，我們都知道，我們的中醫(yī)是博大精深的。

我們這幾天學習了李教授講到的這個中醫(yī)養(yǎng)生的智慧，還有它的本質(zhì)，

本質(zhì)是什么？昨天，大家還記得嗎？( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

我們一起互動一下，包括李教授文文老師，后面的老師，我們都講了中醫(yī)的本質(zhì)是三個方面，大家還記得嗎？

我們來一起回憶一下，起碼我們這兩天我們就知道，中醫(yī)的本質(zhì)到底是什么？

昨天，我們的教授給我們講，中醫(yī)的本質(zhì)就是我們健康，這個健康養(yǎng)生，中醫(yī)的本質(zhì)是氣血心，我們只要記住這三個字，我們起碼就是在這個未來的養(yǎng)生這一塊。我們就知道從氣血心這三個方面去入手。

關(guān)于什么關(guān)于養(yǎng)生心法的智慧。

我們都知道，李教授經(jīng)常跟我們講我們外求求什么？

外求，我們是外，大家還記得嗎？

外求求方法，內(nèi)求求心法。

高人都用的是什么？都是用心法，

我們普通人都是。用方法就像我們身體也是一樣的，我們身體出問題了，以后我們絕大部分人就是在這個結(jié)果上找方法，我用什么樣的藥物，我用什么樣的方法，然后才能夠去。

幫我去解決這個問題，在向上下功夫。

有時向上下功夫，也沒問題，這個部分也需要有的那但是真正的高數(shù)，我們都是要去從內(nèi)在去找心。

因為內(nèi)求就心法是什么？形法就是向內(nèi)求的走的心法是什么？

我記得劉峰教授講過，心法就是在投影源上。在投影源上也就是在一種在進入高維的一種境界。

在投影源上下功夫，投影源在哪里？

那么我們的那個心法就是真正他的本質(zhì)從投影源上去找問題，也就是說我們的身體如果出問題了，這只是一個結(jié)果。

只是一個像結(jié)果出現(xiàn)，它一定是有其原因的是什么原因造成的？

造成了疾病是什么原因？

引起了這個疾病，所以取覺我們?nèi)S智慧李教授一直給我們講的就是在本質(zhì)上下功夫，在根上，下功夫。當我們在根上下功夫的時候，也在醫(yī)上下功夫。

那么很多的問題？容易迎刃而解，不然我們身體要是出現(xiàn)任何的一個問題。

我們只是糾結(jié)，害怕恐懼擔心焦慮。

想盡一切辦法去找什么藥，找什么醫(yī)生？好找什么方法？我

們處在恐懼當中，不知道那個原因在哪里，不知道是什么原因引起來的。

在我們的心是不是在我們的心上。所以既然是心法，一定是回歸到我們的心的，所以中醫(yī)的本質(zhì)叫什么氣血心。

心是本質(zhì)，心是根本！

所以病疾病都是由心生出來的。疾病都是由心生出來的，所以我們的心法也是一樣，要回歸到我們的內(nèi)在。

例：老師說：你看我的父親，好多老年人都是一樣，昨天讓我去給他買了一堆的藥給我，他自己給我開藥。他不是什么醫(yī)生，我父親就是農(nóng)民。

他根本就沒有什么這方面的知識，他就是天天吃藥。他自己吃藥吃多了，自己都有經(jīng)驗了。買了將近十三年的藥。

那我跟他講了很多次，但是他都不聽。什么消炎的了什么，反正很多西藥了，我不去幫他買，他就自己去買。

所以他自己把自己當醫(yī)生，就是所以他就在那個結(jié)果上下功夫，

比如說他的肺不舒服，他就買了很多消炎的，然后還有什么肺的，然后吃了這些，他的胃又會不舒服。

包括他的腿也不舒服，他就吃止痛的。治痛的他覺得有炎癥，他吃了以后他的胃又不舒服，同樣同時他又再買一點胃藥。這就是好多老人的一些現(xiàn)象。他不會在這個因上去努力，為什么他不會去找這個因？

那他說，我要去醫(yī)院里面做檢查，因為我這個地方不舒服，肺部不舒服，那對于我們?nèi)S智慧的家人來講，我們要去看醫(yī)生嗎？

我們根本不需要去看醫(yī)生。為什么？

因為我們，從他的行為習慣上，從一個人的行為習慣，生活習慣，那么我們就已經(jīng)能夠判斷的出來。

他這個身體會出什么問題，身體不舒服的問題源自于哪里？

老師說：我就跟我的父親就講。我說老爹你看你這個地方不舒服是正常的，為什么你一天抽三包煙。你那個肺抽了這么多年了，你都70多歲了？

那你想，你每次抽煙？你說肺他受不受傷？

他一定是會有，這個地方覺得經(jīng)常好像就是他說有煙。其實是有那些氣，有那些炎癥。我說你不用去看，去醫(yī)院去照一下。

七十多年，就是可能抽煙，都抽了幾十年了。他的肺一定是不太好，以前也得過肺結(jié)核。

所以很多人是老人，你給他講是講不通的，他只是覺得我難受，我這個時候就要解決這個問題，我管他這個藥是什么，只要讓我當下舒服一點就好。

當下讓我舒服一下，他再買一個止痛藥舒就是,可能會幫他止痛一下，可能讓他那一瞬間,時間很短的時間舒服一下，但是不能不能幫他解決根本的問題。

百病是生育？

黃帝內(nèi)經(jīng)里面講到的百病生于氣，

我們老師也在講，氣滯就會血瘀，你看氣滯血瘀就會造成很多的問題。造成很多的問題，其為什么會？

氣也就是因為我們的這顆心。氣影響心是血瘀，

生病為什么就是我們的情緒。

情緒是重點，大家覺得情緒來自于哪里？

情緒是不是就來自于這顆心？

我們說百病生于氣。

則其上怒則其上，喜則其懷。

背著氣消，孔子氣下。

海則其首，精則其亂。

老則其好，思者氣解。

也就是我們昨天講的喜傷心，憂思傷肺。

恐傷腎，悲傷肺。

傷我們的脾。

這是黃帝內(nèi)經(jīng)講到的，這也是根本，所以也是我們的這個情緒對我們健康的印象是非常大的，這也是根本，那么我們的情緒就是來自于我們這顆心？

我們的五臟？

五臟雖然我們的五臟各有所屬。

但是這五臟的一切根本都在這顆心上。都在這顆心上，所以病的根本就是在我們這顆心。心是指的什么，我們的心理的變化，也就是我們的思想。

就是我們的思想。那病史有什么？

由我們這顆心生出來的。既然是從心生出來的。

我們要把注意力關(guān)注到哪里，想要健康一定是關(guān)注到我們這顆心上，那我們既然說心，我不知道從哪里出發(fā)。

從情緒觸發(fā)，所以平時管理好我們的情緒非常的重要，想要健康就是根本在于我們這顆心就是心。

那么我們心不知道從哪里出發(fā)，就是從情緒。管理好我們的情緒，覺察我們的情緒！

喜怒哀懼，悲恐驚，其實在中醫(yī)里面也講到我們?nèi)说募膊∈怯衅咔榱?。六用還有七情所傷。

五用就是指的我們的金木水火土，那六用就是指的是，如：我們的說各個節(jié)氣，春，夏，秋，冬，這些節(jié)氣，也就是24節(jié)氣..

那再說這一個就是七情所傷，我們的喜怒哀懼，悲恐驚！

人們常說養(yǎng)生，所以說我們保持平和、平穩(wěn)的情緒和積極的心態(tài)....

有助于我們獲得健康和長壽....

養(yǎng)生就是養(yǎng)心，我們一個人是氣和則為正氣,不和,就這位邪氣?

所以說百病生于氣，你看那個老子得道經(jīng)，里面也講到田代虛無。爭氣從內(nèi)精神內(nèi)守，病安從來。

心平氣和，血通，人的精氣神就好，百病不生，百魔不纏...

還有這個我們李教授每一次都會就是去提升我們身體的能量。

對我們太感恩我們的李教授給我們搭建這個平臺，然后有這么多的優(yōu)秀的導師來為我們講這個知識善傳遞，分享這個善知識….

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