政府網(wǎng)站辟謠說(shuō)不是張文宏說(shuō)的，張文宏本人否認(rèn)不是，傳聞為浙江的，但是又同時(shí)指出該醫(yī)生有帶藥的節(jié)奏。個(gè)人覺(jué)得無(wú)論哪個(gè)平臺(tái)誰(shuí)的發(fā)言，取個(gè)人覺(jué)得適合有用的部分就好，沒(méi)有所謂謠言或者對(duì)錯(cuò)，即使是謠言或者有對(duì)錯(cuò)，自我甄別就好，而且沒(méi)有人是完美的，舉重若輕就好。另外，告訴大家?guī)讉€(gè)秘密，幾天下來(lái)的幾個(gè)收獲：1.保持微笑的心態(tài)，本來(lái)先生和孩子陽(yáng)了一段時(shí)間自己都沒(méi)事，但是后來(lái)雞毛蒜皮吵個(gè)沒(méi)完身心疲憊病毒入侵扛不住還加重了；2.試驗(yàn)了很多很多方法，包括之前就經(jīng)常生病，其實(shí)最最管用的退燒方法是用金絲楠木軟疏輕輕全身刮經(jīng)絡(luò)，感冒咳嗽以前那種藥買不到了的情況下，其他東西盡量少吃，多喝開(kāi)水和稀飯，有精品顏色大小都非常好的陽(yáng)光玫瑰再用開(kāi)水燙好吃完后去曬太陽(yáng)呼吸新鮮空氣，跑步等鍛煉身體（這幾天風(fēng)太大，而且小洋人要隔離，不隔離完全可以選擇），被子里面捂汗睡覺(jué)，且保證不再著涼的情況下。小半碗淡鹽溫開(kāi)水口腔和喉嚨簌口，不要咽下去，可以很好緩解感冒、咽痛和咳嗽，值得一試。配點(diǎn)紅心柚貌似更舒服一些。我個(gè)人這次最大驚喜是那天下午睡2個(gè)小時(shí)第2天發(fā)現(xiàn)變白好多，美白株，哈哈。不焦慮不緊張，心情好百病消。跟爸爸天天喝濃茶吃小酒習(xí)慣的原理雷同。每個(gè)人身體體質(zhì)和性格等也各不相同，隨遇而安隨緣就好。這段時(shí)間每天大家都會(huì)收到大量資訊，越看越焦慮 越來(lái)越恐慌，何不把疫情當(dāng)做一面鏡子，看看自己為啥會(huì)有如此反應(yīng)，不管身體上的還是心理上的，痛并快樂(lè)著，日子還是要過(guò)的。不要今天聽(tīng)這個(gè)老師說(shuō)明天又去聽(tīng)那個(gè)磚家說(shuō)，多問(wèn)問(wèn)自己身體的感受，相信自己一定可以順利度過(guò)，如此安靜的接受每天的到來(lái)。一起哦加油?(ˉ?ˉ?)這個(gè)冬天，或許有些不平凡，但要相信，未來(lái)的日子定會(huì)越來(lái)越好。就像冬至的漫漫長(zhǎng)夜，即使黑暗無(wú)邊，即使孤冷難耐，但暖陽(yáng)終會(huì)升起，天色總會(huì)破曉，我們也終能盼來(lái)春天。

2022堅(jiān)持努力，2023安好加油。扎西德勒！懷孕的時(shí)候到人民醫(yī)院聽(tīng)講座的時(shí)候說(shuō)正常是5天還是7天忘記了，消化4個(gè)雞蛋，孕婦也只能最多1天2個(gè)，當(dāng)時(shí)還特地各種渠道途徑查驗(yàn)證實(shí)可靠性。剖腹產(chǎn)的前3天也是遵照醫(yī)囑只能喝稀飯，之后逐漸雞湯魚(yú)湯蛋羹等流食，才能逐漸飲食正常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身體授納與恢復(fù)全都需要時(shí)間和過(guò)程。我奶水質(zhì)量出奇得好，雖是剖腹產(chǎn)，但并不是3天之后有奶更不是有雜質(zhì)的奶，而是很干凈高質(zhì)量很充足的奶，連醫(yī)生都驚嘆不可置信，后來(lái)更是里面高濃度類似黃油顏色的促進(jìn)智力發(fā)育的奶，只是后來(lái)因?yàn)閯诶酆鸵钟糇罱K斷奶很是可惜，準(zhǔn)爸爸們要多關(guān)心照顧自己老婆的身體和心情。話說(shuō)回來(lái)，尤其我們現(xiàn)在生活條件好了，大魚(yú)大肉也不鍛煉都習(xí)慣了，偶爾清湯利水適量運(yùn)動(dòng)也未嘗不可，雖然確實(shí)生病需要營(yíng)養(yǎng)緩解，但是也須根據(jù)自身體質(zhì)情況，不能一概而論。反而如果4個(gè)雞蛋的話，一般會(huì)出現(xiàn)類似腸胃難以消化隔天會(huì)有反胃現(xiàn)象或者撐得不太想吃別的東西這樣一個(gè)反應(yīng)，跟自己合適適當(dāng)相宜就行。前段時(shí)間，一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)健身的朋友說(shuō)，現(xiàn)代人節(jié)奏快工作壓力大，每天雞蛋攝入量平均在1個(gè)半左右。再者，不是擔(dān)心被黑什么不衛(wèi)生有細(xì)菌怕感染等種種，嗓子超痛的情況下，親們可以順著疼痛的位置慢慢含服吞咽一顆生雞蛋，防止腸道感染不適不建議每天，可每3天進(jìn)行1次。生病期間從營(yíng)養(yǎng)以及康復(fù)等角度，熟雞蛋并不建議油煎和放調(diào)料，可參考依照的順序是蛋花湯、雞蛋羹、荷包蛋、煮雞蛋。我從小不能喝牛奶，您沒(méi)聽(tīng)過(guò)但是真的，我連母乳都沒(méi)喝過(guò)，除了媽媽本身奶水不足又很淡以外，我天生喝了就反胃包括豬羊肉，就只是單純熬米湯喝，阿彌陀佛，養(yǎng)活大的。另外，為什么古代適用的很多食療等咱們自己卻往往感到不管用呢，我個(gè)人覺(jué)得是方方面面的誠(chéng)信和良心的問(wèn)題，除了環(huán)境水土污染之外，反季、添加劑、轉(zhuǎn)基因甚至假貨等等因素，而且我們自己在選購(gòu)時(shí)什么大小何種顏色哪種口感，啥更好吃誰(shuí)更入藥，真正會(huì)挑選的又有幾人？心誠(chéng)則靈，用心便是。（至于洗澡也是因人而異，看你會(huì)不會(huì)洗得得當(dāng)又不著涼好得快還是又咩啦）

抗生素用多了用久了會(huì)有很多后遺癥的，我自己小時(shí)候煤炭污染、被人欺負(fù)，經(jīng)常發(fā)燒感冒咳嗽，尤其臨近考試的時(shí)候，緊張害怕，不是輸液就是打針吃藥，天生體質(zhì)差的我，現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)淤堵不通、血流變細(xì)不暢、淋巴結(jié)節(jié)鈣化、抵抗免疫較弱、新陳代謝緩慢。唯獨(dú)中專大學(xué)最快樂(lè)的7年時(shí)光做回了最真實(shí)的自己，經(jīng)常主動(dòng)積極參加學(xué)校社團(tuán)和各項(xiàng)活動(dòng)，只是單純喜歡與獎(jiǎng)項(xiàng)或是證書(shū)無(wú)關(guān)，還經(jīng)常跑步打籃球等，唯一一次沒(méi)注意但是喝三大碗白開(kāi)水操場(chǎng)跑3圈捂被窩睡覺(jué)出汗3個(gè)小時(shí)立馬就好了，除此之外從來(lái)沒(méi)有再因此病過(guò)，反而不再死記硬背，單科、全科、綜合第一，只是后來(lái)工作和家庭的瑣碎無(wú)力承擔(dān)……病倒了老公去上班，孩子幫忙熱的稀飯，我們都需要相互幫襯扶持的人，即使真的沒(méi)有，孩子需要鍛煉自理自立自食其力的能力，才能有衣暖身有飯暖心。

淡鹽水形成的安全保護(hù)膜的屏障，使得即使咳嗽的時(shí)候也不會(huì)直達(dá)肺部。心情為主尤其生病期間更是，所以只要您自己覺(jué)得吃了沒(méi)事，吃的時(shí)候和吃完之后感覺(jué)很爽沒(méi)有后遺病癥，您想怎么吃都可以。包括雞湯，且不說(shuō)現(xiàn)在速成雞以及本身品種的不同，不同病癥，有的喝了能緩解有的反而容易加重，需要自我辯明狀況來(lái)作區(qū)分對(duì)待。包括拉肚子，這次我們?nèi)覜](méi)有出現(xiàn)，但是有個(gè)小竅門就是能憋就憋，再來(lái)就是我記性不好忘記了有個(gè)偏方，那年在婆婆家拉到脫肛，公公即使用了過(guò)期的紅糖但是加了個(gè)什么好像是烤過(guò)的大蒜還是什么的土方，結(jié)果一吃就好。當(dāng)您感冒咳嗽排解出痰的顏色從沒(méi)有色清鼻涕白轉(zhuǎn)青轉(zhuǎn)黃轉(zhuǎn)褐，再由褐變黃變青變白變無(wú)色，就是體征康復(fù)變好的過(guò)程，雖然自閉兒子總是壓在身上搶被子睡覺(jué)有點(diǎn)著涼反反復(fù)復(fù)，不過(guò)咳得越來(lái)越輕，鼻涕開(kāi)始變清水，整個(gè)人逐漸恢復(fù)輕松，沒(méi)有那么疲憊以及酸痛還有昏沉，相信一切都會(huì)美好起來(lái)。

所謂的咖或者神：1.你踩在腳下的批判自信，有否換位感受考慮過(guò)自己的言行舉止類似網(wǎng)絡(luò)洪水猛獸，將人淹沒(méi)致死毫無(wú)察覺(jué)平添罪過(guò)；2.自己的言傳身教潛移默化影響著一代又一代人，那樣對(duì)待別人，別人禮貌可以道歉甚至退讓，如若不然同歸于盡又當(dāng)如何，冤冤相報(bào)何時(shí)了往事知多少，既然可以那樣對(duì)待他人，那么對(duì)待子女何嘗不是違心表現(xiàn)出的尊重，依舊是假惺惺的姿態(tài)我是為你好的嘴臉，是否疏忽顧及體察孩子真正的需求到底是什么?。?.難道不是考分答案、欺軟怕硬、急功近利驅(qū)使著本末倒置而毫無(wú)悔過(guò)？害怕討論生死才會(huì)不敬畏生命，童真和想象又何時(shí)能夠插上翅膀天際遨游，知道自己不比孩子知道什么才能真的成就你自己，比如有朋自遠(yuǎn)方來(lái)不亦樂(lè)乎（因?yàn)橐灰?jiàn)如故心生喜悅所以縱使千言萬(wàn)語(yǔ)亦表達(dá)不盡描述不完，既然三言兩語(yǔ)概括不了又何妨不隨著曼妙的瞬間跟著心靈的音樂(lè)盡情載歌載舞，眉目間方可傳情又何須多言，說(shuō)與不說(shuō)，享受此刻便好），西游記第一章節(jié)那個(gè)爆汁q彈還是爽滑彈丸，那么生動(dòng)有趣難道不能拿出來(lái)交流討論碰撞火花，權(quán)威被挑戰(zhàn)是幸還是不幸，進(jìn)步或是倒退，是威脅還是空間？！全都勇氣可嘉、值得敬佩、無(wú)限寬廣、良性循環(huán)、皆大歡喜……

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