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保持良好的心情良好的心情對(duì)健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對(duì)健康的危害則猶如任何病原體。其實(shí)，日常生活中保持良好心情的“砝碼”就在你的手中。怎樣能保持良好的心情呢，首先， 對(duì)自己的期盼值不要太大。很多人，尤其是年輕人給自己定的抱負(fù)太大，期望值過高，使自己根本無法實(shí)現(xiàn)，以致認(rèn)為自己無多…閱讀全文
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