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頸椎病重在預(yù)防隨著電腦的普及,坐在電腦旁邊過日子的人越來越多,一些二十歲左右的青年也會感到脖頸不舒服,為了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證身心健康,預(yù)防頸椎病是非常重要的。昂首挺胸,闊步前進(jìn)。每當(dāng)走在路上的時(shí)候,請把頭抬起來,望著前方,挺起你的胸膛,大步向前走。左右前后來了車輛,頭部會自由轉(zhuǎn)動(dòng),請注意:轉(zhuǎn)動(dòng)…閱讀全文
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