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最早練瑜伽,沒少吃苦,由于許多年沒做拉伸運動了,全身上下的每一根神經(jīng)都委縮了,每一塊肌肉也縮小了,所以每做一個動作,身體牽涉到的部位,就會疼的吃不消,如果僅僅是點到為止也就算了吧,偏偏教練還要在那兒緩緩的數(shù)著:“五,四,三,二,一”,她的每一次停頓,都會讓我的疼痛向下一秒延伸。。。。。。一天練下來…閱讀全文
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