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從遠(yuǎn)古時期有人類這樣的生物出現(xiàn)以來,人們就把每天的飲食看作是天經(jīng)地義的事情。常說吃就要吃有營養(yǎng)的東西。但是對于哪些食物里都有哪些營養(yǎng),這些營養(yǎng)在吃下去后又會有什么樣的作用,卻并不十分清楚,有時候因為觀點上的差異,也會各抒己見,爭論不休。人們通常所說的營養(yǎng),主要是指食物中的養(yǎng)分,即物質(zhì)中所含的能供給有…閱讀全文
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