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文/ 徐伍蓮我是一名副主任護(hù)師，從事護(hù)理工作三十余年，就從我的切身經(jīng)歷中談一談我對健康養(yǎng)生的認(rèn)識，愿能給大家一點啟發(fā)。一、什么是健康養(yǎng)生？老百姓喜歡通俗的講法，我們就從健康、養(yǎng)生這兩個詞的含義講起。先談養(yǎng)生，養(yǎng)，含有養(yǎng)分、養(yǎng)料、營養(yǎng)、培養(yǎng)、修養(yǎng)等意思；生呢，有生發(fā)、生產(chǎn)、生活、生氣、生龍活虎等含義，…閱讀全文