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減肥,往往是從穿不上曾經(jīng)穿過的衣服開始下定決心。對鏡梳妝,唯余四肢粗壯,大腹便便,一臉失落悔恨與迷茫……于是,下定決心一日三餐改為兩餐,每餐一粥改為半碗。訣別紅燒肉和甜點,包括泛著甜味的水果。西瓜不吃,蘋果刷掉,留下黃瓜、西紅柿盡逍遙。減肥是件大功德,不僅可以讓自己身體健康身材苗條,還可以美化環(huán)境,…閱讀全文
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