身體鍛煉要因地制宜進(jìn)行，一般情況下是不受場地制約的。況且，鍛煉身體的方式很多，不拘一格，如體操，田徑運(yùn)動(dòng)，球類運(yùn)動(dòng)等等，只要運(yùn)動(dòng)起來，對身心健康就有益處。體育活動(dòng)源于生活與勞動(dòng)，是勞動(dòng)技巧的延伸。 體力勞動(dòng)本身就是一種身體鍛煉 ，這是值得肯定的。隨著社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的普及，現(xiàn)代化的建設(shè)，人們從繁…閱讀全文
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散文網(wǎng) » 經(jīng)典散文 » （原創(chuàng)）運(yùn)動(dòng)與健康系列淺談3.適量運(yùn)動(dòng)，提升自我身體健康