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品德高尚健身之道縱觀古往今來長壽之人，除了注重鍛煉、起居有序、飲食節(jié)制外，大多是心地善良、品德高尚、講究精神文明的好人。我國養(yǎng)生學(xué)創(chuàng)始人、兩千多年前的長壽者老子在《道德經(jīng)》中指出：“常與人善”，“重積德則無不克……是謂根深固柢、長生久視之道。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)認(rèn)為，人的精神境界是決定人體健康…閱讀全文
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