1、關(guān)于愿景板:
用美圖秀秀剪輯修圖，作為壁紙來用。
積極向上的話寫下來提醒自己，心情好心態(tài)自然好。
2、群里小雅的顯化分享反饋:
一周時間改善了和家人的相處關(guān)系。
給我們的啟示:人在正念的時候就會正確判斷、輕松理解事情，發(fā)現(xiàn)之前負(fù)面的時候只是自己加戲而已。通過運(yùn)用法則，人是有很真實(shí)的正向改變的。心態(tài)正念之后一切順?biāo)?，事態(tài)自然而然發(fā)展為順利的局面。心態(tài)的變化、能量的變化、人際關(guān)系的變化，外界自然有了調(diào)整，不控制外界、不去愁、不用力，把精力放在內(nèi)心構(gòu)建上，事情就像蝴蝶效應(yīng)一樣顯化。
3、持續(xù)保持上揚(yáng)的狀態(tài)，萬物由心造，狀態(tài)積極向上，良性循環(huán)，吸引更多美好。
比如，生活中遇到的人都很友善、溫暖，人際關(guān)系簡單輕松，遇到的事情也都是順利。
4、不喜歡的如何不去關(guān)注呢？
就是關(guān)注你喜歡的真心想要的美好，這樣就沒有精力去關(guān)注不喜歡的那些了。
就像藍(lán)色和紅色，如果你喜歡藍(lán)色，那就只關(guān)注藍(lán)色。
5、肯定自己的進(jìn)步，鼓勵自己，為自己高興，謝謝自己一直選擇正念。
正念進(jìn)入心里在于自己是否選擇允許。授權(quán)在我們這里，不是什么人什么事影響我們，而是我們允許影響的發(fā)生，在于自己愿意選擇。
6、負(fù)面為零不實(shí)際，但是情緒點(diǎn)到為止，要用理智來控制自己。就像感冒的次數(shù)越來越少，痊愈的速度越來越快，我們有這個抵抗力就可以。內(nèi)心建設(shè)也是這樣，只要負(fù)面的頻率和次數(shù)越來越少就可以了，我們都是七情六欲，能這樣就很棒了。
7、人只有自己能救贖自己。
外界救贖自己，是自己允許別人的話語進(jìn)入到自己的世界。其實(shí)真正有效的力量 ?是自己給與自己的。
8、如果一個人說的話讓自己感到不舒服，但是沒有人身攻擊的話，應(yīng)該聽一下。一切都是最好的安排。
9、人和人是有心靈感應(yīng)、能量牽扯的。
我們用輕松快樂美好的情緒去想一個人的時候，那么這個人也會想到溫暖的我們。
10、問:面臨同樣的不好的實(shí)相，怎么再次建立信心？
答:打起精神，不要被現(xiàn)況迷惑。所有不開心的就當(dāng)成是宇宙給的考題，這是上次答卷不太對，換一個思維、角度、態(tài)度去再次答題交給宇宙，如果還不對就繼續(xù)答。不要入戲，輕松的狀態(tài)去理解，就會很快抽離現(xiàn)況，理智判斷再去答題。
11.問:本來顯化了很多好的，突然間看到了不好的？
答:看似不好的，是推動往好的方向發(fā)展的一個點(diǎn)。
比如，許愿“我的父親輕松快樂”，后來顯化吵架了，正是這次吵架說出了各自的心里話也解開了很多疙瘩。這也是一種顯化，只是看起來方式不是甜蜜的，要繼續(xù)選擇正念。
又比如，很久前半路冒出個算卦的說事情肯定不會成，聽到了之后全身的細(xì)胞都燃起來抗拒，這是宇宙激發(fā)自己更加堅定自己的信念?？雌饋硎谴驌舻菍?shí)際上是推動你堅定的一個助力。你比你想象的還要堅定，你一定會實(shí)現(xiàn)想要的。
12、更加堅定信念，算不算執(zhí)念呢？
答:不算執(zhí)念的。
執(zhí)念呢，是不開心的、難受的。
堅定的信念，是積極向上的，心里踏實(shí)滿足的，舒服的愜意的自由的。并且有正向改變的。
心里舒服了，就是正念。
13、問:閑下來想起他就匱乏，怎么應(yīng)對？
答、安排自己運(yùn)動、感恩等所有正能量的事，積極向上的生活節(jié)奏，想起他的時間就會少了，把自己的能量拉回來就不會匱乏了。閑下來想起他也沒什么，想起他，就想著感恩宇宙有機(jī)會讓繼續(xù)在一起而且正在顯化。
14、問:可以主動聯(lián)系、見面嗎？
答:當(dāng)然可以。隨心，在于用什么心態(tài)去做這件事。如果目的有過于期待，是索取的心態(tài)去做這個事的話，就別去做。
15、問:感覺自己希望他回來是執(zhí)念？
答:接觸法則后，為了完成吸引，自己已經(jīng)是輕松快樂、積極向上改變的揚(yáng)升了，這不是執(zhí)念，執(zhí)念是讓你墮落。而且因?yàn)檫@個人，讓你變得更好，他是貴人，應(yīng)當(dāng)感謝他。
如果你目前不快樂，那么你是在抓取外界，重點(diǎn)應(yīng)該是調(diào)節(jié)內(nèi)心，讓自己的內(nèi)心快樂、輕松、積極、樂觀、有能量。
16:問:夢是潛意識嗎？
答:預(yù)知夢很少。大部分是隱晦的，就是潛意識。比如，你做了個不好的夢，潛意識就像職員一樣跟你說老板這個劇本要這么發(fā)展行不行，這樣你就去補(bǔ)救和扭轉(zhuǎn)，這是好事。
17、問:主動約對方，會讓對方有優(yōu)越感嗎？
答:要有巨人心態(tài)，內(nèi)心強(qiáng)大溫暖，只是喜歡你在乎你就告訴你而已，之后再看事態(tài)發(fā)展，并不是誰求誰。發(fā)散愛，不是卑微。愛一個人是自己的事，他接不接受是他的事。不要復(fù)雜，不要計較，不要權(quán)衡。
注意一點(diǎn)，大大方方的告訴他，然后就緩一緩，不以愛之名去造成困擾，是一個溫暖港灣開放的愛同時也是值得信賴、和諧的，愛的輸出要點(diǎn)到為止，就像一盆花不能無止境的澆水。
18.問:怎么找回自己的快樂？
答:安排自己的事，讓自己忙起來，感恩日記看書、跳舞，你認(rèn)真的忙起來為了自己的將來也是在愛自己，多做這些正能量的事細(xì)節(jié)的力量就收回來了。如果你學(xué)習(xí)工作不認(rèn)真，一閑下來就刷手機(jī)想他，這樣就匱乏的。就讓自己忙起來，積極向上。每一份認(rèn)真，是這個過程中積累經(jīng)驗(yàn)，在以后的人生中是能用到的重要的點(diǎn)。專注自己，就是在集中自己的力量，給自己多安排事情就不會那么感性了。
19、自己的身體狀況一定要好，身體健康和心態(tài)好是同樣重要的。除了寫感恩日記，也一定要運(yùn)動，每天運(yùn)動二十分鐘。晚上也要按時睡覺。好好吃飯飯，健康合理飲食。接觸法則后，宇宙會指引各方面正念，生活規(guī)律、飲食、睡眠都會很健康。
20、分享顯化:
濕疹快好了的時候，許愿濕疹徹底好起來。之后呢，社區(qū)通知參加活動，去參與了呢在太陽下暴曬，結(jié)果身體好起來了，就顯化了這個愿望。
21、男生理智的面對，是需要我們學(xué)習(xí)的。男生不表露不代表不難過。
22、問:可以吸引對方第二次主動復(fù)合嗎？
答:可以省略“主動”，因?yàn)檫@樣是限制了一半的機(jī)會。只要以后在一起了就可以了呀，在一起了之后慢慢磨合他就會慢慢主動了。不必糾結(jié)誰主動，兩個人甜甜蜜蜜開開心心生活就好了。
繼續(xù)提問:高我給指引是不要主動。
答:沒什么過不去的事，自己主動一次沒什么，只是為了珍惜這次機(jī)會，珍惜是因?yàn)樗档谩Ｄ芎秃镁涂梢粤?，宇宙會最合理的安排誰主動的，不用我們?nèi)フ遄玫?。要輕松的想這個事情，總是糾結(jié)誰主動有可能會錯過很多機(jī)會。只想最后的結(jié)果就可以了，不用去糾結(jié)過程。輕松，就是想的少一點(diǎn)，30%想他就可以，想起他是快樂的謝謝宇宙正在給安排，剩下的時間忙自己的就可以了。想感情的比例少一點(diǎn)，用忙起來做到這個。
23、要希望，不是期望。
希望，是看到那個美好的畫面，心中產(chǎn)生很好的情感，然后這個畫面就發(fā)生了。期望是試圖控制。
24、顯化的一個小方法:
聯(lián)想到這個美好的畫面，散發(fā)出對美好畫面的感情，然后放下忘掉。怎么忘掉，就是去忙。
25、當(dāng)負(fù)面和正念打架的時候，一定要選擇正念，正念會讓你收獲很多。
比如，今晚的直播臨近，都沒發(fā)預(yù)告。而且小侄子來家里了就想要不就不直播了，但是呢選擇了正念哪怕說十分鐘也要直播，結(jié)果在直播中收獲了小雅的變化、大家的肯定。
26、問:夢到自己想要的畫面是不是要實(shí)現(xiàn)了？
答:調(diào)節(jié)潛意識，保持正念。一切都在正軌上，慢也是一種順利，顯化和快慢無關(guān)，堅持正念下去就可以了。希望，不要期待，不要去算計時間。
27、問:夢到別人結(jié)婚了？
答:要有這樣的心態(tài)，負(fù)面再多我的正念就更多，選擇自己想要的版本就可以。身邊的人結(jié)婚，自己也是一樣的能量，有好事。魔高一尺道高一丈，養(yǎng)成時時刻刻轉(zhuǎn)念的思維習(xí)慣。
28、旁觀自己的人生，不要入戲太深。發(fā)生的事情就像塵土揚(yáng)起，靜觀它落下就可以了，總會塵埃落定的。
29、問:路上被很多不喜歡的人看？
答:如果一直討厭一件事情就會顯化更多，所以一定要轉(zhuǎn)念，改變自己的心態(tài)。
30、關(guān)于觀想:
不用在意時間，一個片段即可。
比如，許愿群里有很多好消息，就會觀想很多人在發(fā)好消息然后大家歡呼雀躍發(fā)表情包。觀想可以簡短 ?只要內(nèi)容真實(shí)引起自己的共鳴。
31、命里有，就是你的。只是暫時產(chǎn)生了物理距離和時間。
32、問:能聽什么音頻呢？
答:對癥下藥的聽，焦慮的話就聽讓自己安靜下來的音頻。不要聽整晚，也不要總是聽吸引的因?yàn)檫@樣會抓的很緊反而會推遠(yuǎn)
音頻只是輔助，在于自己心態(tài)的調(diào)整，心態(tài)調(diào)整好了可以什么都不聽的。
33、運(yùn)用法則不要復(fù)雜化。
相信宇宙的法則運(yùn)用+寫感恩日記+只想好的不想壞的+忙起來，即可。
34、睡前不要總刷手機(jī)，控制一下，睡前最少一小時讓自己靜下來。
35、愿望，不要總提起它。都是悄悄實(shí)現(xiàn)的，就像魔法一樣，總說起來就不靈了。
所以，許愿后就別管它了。
36、接觸法則后，遇到抱怨之類的負(fù)面能量會覺得堵、被壓住的感覺，就像毒氣彈一樣。
身邊如果有長年累月負(fù)面的人靠近自己就會不舒服，如果是祥和的人哪怕不說話也會想靠近。
所以不要亂說話，會散發(fā)出能量的。
內(nèi)心陽光的人，會讓人很舒服。正能量的人有善良的尺度，正念的。
改變，就是從說出去的話開始改變，說輕松快樂的話就會吸引到輕松快樂的事。如果心態(tài)不好，那這個話就不要說出去，因?yàn)樗鼤绊懽约簜e人。
要想自己說的話，是出于什么目的，如果目的不純，就不要去說。說話要三思。
37、顯化感情，會有太多不純粹的想法，受害者心理、過去的過往、計較心、狹隘心、現(xiàn)況、他怎么樣怎么想等等，才覺得不好顯化。不是原理難，是我們自己不夠簡單。
38、一定不要頻繁占卜。占卜是可以的，隨緣的可以。但是刻意去做，大眾占卜、多次找占卜師、翻閱答案、求外，說明內(nèi)心不堅定，如果堅定了還問外界干嘛呢。占卜是比如當(dāng)下1的位置占卜出10的結(jié)果，要一直保持在占卜時當(dāng)下的狀態(tài)，過于期待結(jié)果就是一種焦慮一種匱乏。占卜的話，不要只聽框架，要去做去調(diào)整狀態(tài)，客觀的角度去問怎么調(diào)整。不要問能不能，在于你內(nèi)心的堅定，100%希望就有100%可能。磨合自己的心態(tài)，去完成心愿。
關(guān)鍵在于自己的心態(tài)，占70%以上。去請愿、祈福、儀式，這是外界的加持，是建立在自己心態(tài)的基礎(chǔ)之上的。所以踏踏實(shí)實(shí)不要求外是最好的。
39、想吸引一個人。如果你相信他，他慢慢就會發(fā)生變化，你的愛的美好希望就會像蝴蝶效應(yīng)一樣引發(fā)他改變的一個契機(jī)。
40、人生百態(tài)，不要去研究和自己想要吸引的無關(guān)的問題，顧好自己就可以了，不要復(fù)雜。
41、宇宙會對癥下藥、天衣無縫的安排。
兩個人在一起會相互磨合共同上揚(yáng)，調(diào)整不妥善的地方、平衡性格，是互補(bǔ)的，兩個人都在改變，會收獲一個通透的、快樂的、輕松的、樂觀的人，這是正念，是積極向上的一個安排。
42、不管對方怎樣，自己要坦坦蕩蕩，為的是給自己一個交代。
在乎一個人也是坦坦蕩蕩、大大方方，有度，沒有索取、控制，一個溫暖的像陽光一樣的感情。
我們正念，會吸引來正念版本的他。

43、吸引就是純粹，然后給宇宙時間，忙自己的事。就這么簡單。