對(duì)部分血糖值較高患者來說，若不及時(shí)控制自身血糖值，很可能會(huì)患高血糖疾病。要知道高血糖是糖尿病早期癥狀，所以一定要嚴(yán)格監(jiān)控好自身血糖值，尤其是高血糖患者。那么高血糖患者要怎么做能夠降低血糖？

高血糖患者要怎么做能夠降低血糖？

1、皮下注射胰島素

對(duì)于高血糖患者來說，需及時(shí)遏制血糖持續(xù)升高趨勢。一般快速遏制方法為直接皮下注射胰島素。雖然能快速降低患者血糖值，但若患者在事后依舊不注重自身飲食習(xí)慣，那么血糖值依舊會(huì)很快上升。所以降低血糖也需從日常飲食上入手。

2、多吃膳食纖維

對(duì)血糖含量高的患者來說，需加強(qiáng)自身對(duì)食物消化效率。而食物纖維有很強(qiáng)促消化的作用，所以高血糖患者可以多攝入，尤其在飯后。

血糖含量高的患者來說，需保持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不然神經(jīng)過于緊繃，可能會(huì)引發(fā)高血壓形成，從而會(huì)嚴(yán)重影響血糖減低速率。而維生素和無機(jī)鹽是維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)主要能量來源。

3、及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

若想要讓消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，就需保持腎臟有充足能量供給。而蛋白質(zhì)就是腎臟主要能量來源，所以血糖高的人要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

4、控制脂肪攝入量

對(duì)高血糖患者來說，若脂肪含量過高，不但會(huì)影響血糖值降低速度，還可能會(huì)誘發(fā)高血脂等疾病出現(xiàn)，從而會(huì)大大加重患者病情。所以控制好脂肪攝入是高血糖患者非常重要的任務(wù)。

血糖高的人在飲品上要注意什么？

1、多喝菊花茶

菊花茶有清熱、祛風(fēng)、明目、去火和解毒功效，長期飲用不但能改善情緒狀態(tài)，還可以改善氣血不足癥狀。當(dāng)血糖高的人情緒狀態(tài)和氣血都變得良好時(shí)，其血糖值也會(huì)慢慢的降低。

2、無糖飲料

高血糖患者可喝些無糖飲料，例如牛奶、豆?jié){等飲品也可多多喝。但咖啡、碳酸飲料和酒精類要盡量少喝。