無論多少時間和精力，都是很難估量和量化的，要轉(zhuǎn)為可量化的行動措施和時間安排，才是行之有效的計(jì)劃。這里給一個分類后的體系框架。

①強(qiáng)力物理手段控制+②高效體系外力支持+③一個不用喝腎寶的強(qiáng)健體魄和運(yùn)氣

①強(qiáng)力物理手段控制

對于手機(jī)要進(jìn)行物理控制，這個毋庸置疑吧。（怎么有timi的聲音？？）

你可以1天24小時堅(jiān)持不看手機(jī)23小時，我信。

天天如此，你可以1周7天堅(jiān)持6天，我還可以信。

周周如此，你可以堅(jiān)持一個月，我持懷疑態(tài)度信。

月月如此，你可以堅(jiān)持到考研結(jié)束，我信你個西瓜皮呦。

而除了手機(jī)，對應(yīng)的電子產(chǎn)品平板啊，電腦啊其實(shí)都是要控制的，（學(xué)習(xí)使用除外，控制的是娛樂時間，畢竟卸載了timi，你還有抖音知乎），再就是戶外活動，不在學(xué)習(xí)的活動統(tǒng)籌為戶外活動，像什么逛街啊，吃飯啊，聚餐啊，打卡啊，旅游啊。那不得控制控制。特別是談戀愛，這談起來一天兩天就沒了。

強(qiáng)力物理手段控制好了，你才有足夠的時間和精力去投入，這一塊叫做開源！

所以這個手段是為了在時間尺度上，盡可能的增加自己的投入時間和精力。這樣你在時間池上比別人強(qiáng)！

捫心自問，你是小水池還是大海洋呢？

②高效體系外力支持

有的人一天能學(xué)完一本書，有的人一個月才能學(xué)完一本書，這就是智力天賦和效率的差別，

那么智力這個東西太看天賦，很難一下子改變，那能提升的就只有效率了。

所以復(fù)習(xí)上，那就一定要有體系，有計(jì)劃的復(fù)習(xí)，這個也是廢話，

大家都知道，那么如何獲取體系專業(yè)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，畢竟不會自己出現(xiàn)在你的腦子里。

最簡單的辦法就是花錢！如果錢解決不了的事，那一定是錢花的不夠多。

當(dāng)然大家結(jié)合自身經(jīng)濟(jì)情況去投資，可以是專業(yè)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，可以是小作坊的打印資料，也可以是上岸學(xué)長學(xué)姐的個人心得輔導(dǎo)，這都是方式和方法，而這些都是需要花錢，干劈情操的事就建議你不要干了。

如果你身邊有人說“花了錢也不一定有用啊”，那我建議你離這些人稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)，起碼考研的時候遠(yuǎn)一點(diǎn)，不是她有問題，她說的沒問題，

花錢不一定有用，但是不花錢那是萬萬沒用的。走捷徑提高效那一定會付出代價，憑什么你9月開始要比別人3月，4月甚至去年就開始備考的人要強(qiáng)，能上岸？咋地就因?yàn)槟闶俏那窍路?，天生骨骼驚奇？所以人要有自知之明，合理的自信+合理的謙虛。（沒有經(jīng)濟(jì)條件買資料的就當(dāng)沒說）

高效體系外力支持力度大了，你才能高效的把自己的時間精力轉(zhuǎn)化成自己的學(xué)識經(jīng)驗(yàn)。

所以這個手段是為了在轉(zhuǎn)化率這個尺度上，盡可能的增加提高自己的時間效能。這樣你在時間精力利用率上比別人強(qiáng)！

③一個不用喝腎寶的強(qiáng)健體魄和運(yùn)氣

身體是革命的本錢，這就不多說了。

別人一天能學(xué)18個小時，只睡6小時，身體依然棒棒的，

你一開始學(xué)習(xí)，沒半小時，就頭暈?zāi)X花的，還怎么跟人比呢？

體魄是為了讓上面那個公式的等號能夠持續(xù)成立，不然沒幾個月等號就廢了。所以每周還是要抽時間出來，做體操也好，跑步鍛煉也好，讓自己的身體保持在健康的狀態(tài)是重中之重。

一命二運(yùn)三風(fēng)水，四修陰德五讀書。運(yùn)氣的作用就不多強(qiáng)調(diào)了，這個也無法把控。

所以，高效備考是場綜合戰(zhàn)爭，他依賴你的身體素質(zhì)，依賴你的自制手段，依賴你的投入程度。

最后：祝大家收獲高效備考的理論，然后五殺。