炎熱的夏季，如果大家不做好防曬護(hù)膚的話，那么就會(huì)變黑，原本在秋冬季五好的皮膚又恢復(fù)原樣了，不過(guò)大家不用害怕，我們只要做好護(hù)膚工作，在做好護(hù)膚工基礎(chǔ)上，加上美白，能夠讓每個(gè)季節(jié)都一樣，皮膚永遠(yuǎn)保持白皙水嫩，那么在護(hù)膚品的選擇上，可是很有講究的，每個(gè)人對(duì)于自己的膚質(zhì)來(lái)說(shuō)都有不同的選擇，甚至在護(hù)膚步驟，護(hù)膚方法，護(hù)膚習(xí)慣上都比較有考究，我們一起來(lái)看看吧！

堅(jiān)持最重要

有很多小仙女們常常出門(mén)都比較急，所以忘記去擦護(hù)膚品，和防曬霜，導(dǎo)致出門(mén)之后容易被太陽(yáng)曬黑曬傷，這時(shí)候如果皮膚變得暗沉，發(fā)黑了，那么相信各位小仙女們的心情也會(huì)很糟糕，但是太陽(yáng)一年比一年光強(qiáng)烈，所以我們一定要有對(duì)策，做好防曬工作，經(jīng)常補(bǔ)防曬霜，輕輕按摩，回家之后要及時(shí)洗去防曬霜，做好護(hù)膚工作，堅(jiān)持幾個(gè)月一定會(huì)有不錯(cuò)的效果。

說(shuō)到涂防曬，大家一定要注意，可不是光在臉上涂就夠了哦，們們還要在大腿胳膊脖子手背這些地方全部都上，因?yàn)檫@些地方經(jīng)常被太陽(yáng)光光顧，所以千萬(wàn)不能忽略哦。

如果說(shuō)小仙女們是油性皮膚的話，那么就可以少用防曬霜或者使用質(zhì)地較為清爽的防曬產(chǎn)品，但是凡事還是貴在堅(jiān)持，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)是沒(méi)有效果的。

美白小秘方

除了這些美白產(chǎn)品，大家一定要知道，在日常生活中有很多食物，對(duì)于美白都是十分有利的，比如說(shuō)洋蔥蘿卜和白菜，這些都可以有效抑制黑色素的生成，而玉米中含有可以阻擋紫外線的胱氨酸，又比如水果中獼猴桃，石榴，西紅柿，草莓，檸檬，其中含有的維生素C都可以幫助我們有效抗氧化美白，最重要的是我們想要美白，就一定要補(bǔ)補(bǔ)水，生活中我們可以多喝點(diǎn)水，讓細(xì)胞充滿水分，才能保持新陳代謝。

1、去角質(zhì)

我們都知道皮膚外面起到保護(hù)作用的，就是角質(zhì)層，但是如果角質(zhì)層過(guò)厚的話，就會(huì)堆積在皮膚表面，堵塞毛孔，形成一系列的皮膚問(wèn)題，還會(huì)使皮膚粗糙，影響皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收，所以說(shuō)想要美白去角質(zhì)，一定要做好，這樣才能讓皮膚更好的吸收。

2、檸檬泡澡

我們都知道維生素C是一種很好的抗氧化劑和美白劑，那么我們?cè)谙丛钑r(shí)不妨用幾個(gè)新鮮的檸檬切成片放進(jìn)浴缸里，泡上半個(gè)小時(shí)，這樣我們的皮膚可以吸收維生素C，而且能夠起到美白的效果還會(huì)聞起來(lái)特別清爽。

但是建議大家一定要晚上跑，因?yàn)槿绻f(shuō)白天的話，被外面的太陽(yáng)曬到，反而會(huì)使得其反。

3、黑糖擦身

黑糖擦身，這種辦法可能大家沒(méi)有聽(tīng)過(guò)黑糖，也就是我們所說(shuō)的紅糖，它是一種很好的美白材料，我們可以在洗完澡之后趁熱把黑糖和蜂蜜混合，然后涂在身上，膝蓋等等這種比較容易暗沉的地方，多涂幾次，然后大概敷15分鐘后洗干凈，長(zhǎng)期下來(lái)大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越光滑白皙。

4、選對(duì)護(hù)體乳

相信每位小仙女們都有自己的護(hù)體乳，那么大家想要美白的話就一定要認(rèn)真去選擇，主要看它的成分，一般來(lái)講，如果說(shuō)里面有曲酸熊果苷維C甘草桑葚提取物等等，這些就可以有效幫助我們美白肌膚，大家在涂抹的時(shí)候，首先要在手心搓熱，然后輕輕按摩，直至吸收。

5、補(bǔ)充維生素E

除了維生素C以外，維生素E同樣具有美白效果，所以說(shuō)平時(shí)大家也要多食用一些含有維生素E的食物，可以讓皮膚提高抗氧化能力，比如說(shuō)大豆麥芽植物油，堅(jiān)果和菠菜雞蛋等等，如果說(shuō)不喜歡吃這些食物的寶寶們也可以直接去選擇購(gòu)買維生素E片。

但是皮膚的黑白也與本身的基因有關(guān)，我們?cè)倜腊滓矔?huì)有一個(gè)最白的極限，所以說(shuō)我們一定要在皮膚能夠最好吸收的時(shí)候去護(hù)膚，越往后年齡越大，皮膚新陳代謝能力減弱，就很難再吸收了，此時(shí)的皮膚狀態(tài)就很難去調(diào)整了。