大家晚上好！我來啦！

啊今天并沒有變得好起來……還是挺難過的……昨晚十二點(diǎn)多就睡了，八點(diǎn)準(zhǔn)時起，上午去還了車之后把衣服洗了一通，順便下載了剪輯需要的素材。

中午睡了個覺?，F(xiàn)在開始覺得午睡不是一個好習(xí)慣了。睡了覺得困，不睡浪費(fèi)時間……

下午和晚上沒有忍住去打游戲了……今天有點(diǎn)失控了……所以碼字又鴿了一天……心里知道這是不對的，而且現(xiàn)在非常焦慮和內(nèi)疚……嚴(yán)重的內(nèi)耗又開始了……大概就是在不停地震蕩吧……情緒就像過山車，一會兒極好，一會兒極差……

明天上午繼續(xù)八點(diǎn)起，爭取上午碼字。下午有課而且跟別人約了出去騎車。晚上可能要很晚才回來了……

希望自己能夠想的少一些，做的多一些……

希望自己能夠越變越好！

不管怎么說，要繼續(xù)努力！堅(jiān)持下去！不能放棄！加油！