化療后如何緩解身體不適

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對(duì)于剛做完化療的患者來(lái)說(shuō)，身體比較虛弱，要選擇營(yíng)養(yǎng)豐富又好消化的食物，有利于身體恢復(fù)元?dú)?，還能有效減輕化療的副作用。

??吃些高熱量、高蛋白、高維生素的食物

化療后不良反應(yīng)逐漸減輕，可吃些高熱量、高蛋白、高維生素的食物，能為身體提供足夠的能量和熱量，有利于身體的快速恢復(fù)，如魚類、肉類、豆類、牛奶等。此外，還要多吃些新鮮的蔬果來(lái)增加維生素的攝入。

日常食物營(yíng)養(yǎng)畢竟有限，所以額外一直堅(jiān)持給爺爺喝RZLAAT免疫素，從食物中提取的43種營(yíng)養(yǎng)素，可以快速密集補(bǔ)充患者所需營(yíng)養(yǎng)，幫助患者提升血象，升白，改善食欲、提高體重、提升體質(zhì)，減少副作用?，F(xiàn)在認(rèn)識(shí)爺爺?shù)牟∮讯荚诤龋瑺I(yíng)養(yǎng)跟上了，身體狀態(tài)都挺好的，幾個(gè)人經(jīng)常聊天，不像剛開始那么死氣沉沉了，真好！

?吃些補(bǔ)益類的食物，補(bǔ)充元?dú)?/p>

可多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，如紅棗、豬血、山藥、土豆、香菇等。

?攝入足夠的水，促進(jìn)毒素的排出

化療后，患者在自身?xiàng)l件允許的情況下，應(yīng)該多飲水，能促進(jìn)化療后代謝產(chǎn)物的排出，減輕腎內(nèi)毒性，最好每天飲水?dāng)z入量達(dá)到2000毫升以上。

?菜肴色香味俱全，有利于增強(qiáng)食欲

化療后，如果患者出現(xiàn)食欲減退的情況，可以利用菜肴的色香味來(lái)提高食欲，促進(jìn)身體恢復(fù)。此外，也可以多食些富含鋅的食物來(lái)增強(qiáng)食欲，富含鋅的食物有牡蠣牛肉、蝦肉、蛋黃等。

?多吃防癌抗癌的食物

補(bǔ)充防癌抗癌的維生素和微量元素，調(diào)節(jié)身體的免疫力，如紅薯、山藥、薏米、牛蒡、大蒜、蘆筍、番茄、香菇木耳等。

滑蛋牛肉粥

補(bǔ)充能量

材料：牛里脊肉50克，大米100克，雞蛋1個(gè)。

調(diào)料：姜末、蔥末、香菜末各5克，鹽2克。

做法：

1.牛里脊肉洗凈，切絲，加1克鹽腌30分鐘;大米洗凈，用水浸泡30分鐘。

2.鍋置火上，加適量清水煮開，放入大米，煮至將熟，將牛里脊肉絲下鍋中煮至變色，將雞蛋打入鍋中攪拌，粥熟后加剩余的鹽、蔥末、姜末、香菜末即可。

家常炒山藥

補(bǔ)氣

材料：山藥250克，水發(fā)木耳50克，胡蘿卜100克。

調(diào)料：白糖、醋各10克，蔥花、姜絲各5克，香菜段15克，鹽2克，香油適量。

做法：

草菇炒番茄

防癌抗癌

材料：番茄200克，草菇150克，青椒50克。

調(diào)料：料酒、醬油、白糖各10克，水淀粉5克，鹽、醋各2克，雞精適量。 ?