今天分享的是我家寶寶8個月開始吃的一些手指食物中的16款，詳細(xì)做法都配在圖中了，大家喜歡記得 點贊?關(guān) 注哦～

??寶寶從7個月開始，媽媽們就可以嘗試給寶寶添加手指食物了，能很好的鍛煉寶寶的抓握能力以及咀嚼和吞咽能力，最初可以先從容易抓握的蔬菜條開始添加，如：胡蘿卜條、南瓜條、山藥條

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??8個月起，可以添加軟爛易嚼、易消化的果蔬山藥蒸糕(這里盡量選擇鐵棍山藥)以及入口即化的果蔬溶豆等

??對蛋清不過敏的寶寶可以加全蛋，蛋清過敏的寶寶只加蛋黃

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??9個月之后，可以添加雞蛋餅、松餅、肉餅、蝦腸、魚腸等

??對蛋清不過敏的寶寶可以加全蛋，蛋清過敏的寶寶只加蛋黃

??煎肉餅時盡量少油，可以采用水煎的方法

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??10個月之后，可以嘗試添加一些面食類，如：餛飩、餃子??、饅頭、包子等

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????寶媽們除了照顧好寶寶也要重視自己的身體恢復(fù)，產(chǎn)后42天就可以在手機(jī)下個G動，做凱格爾運動鍛煉盆底肌，很多媽媽產(chǎn)后有漏尿、松弛、脫垂膨出等問題，跟著里面一對一的科學(xué)指導(dǎo)鍛煉，一天鍛煉三次，每次不超過十五分鐘，基本上兩三個月就會有所改善，十分方便。同時里面也有許多育兒指導(dǎo)和寶寶健康教育的課程哦！

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??下面附上四大類手指食物的萬能公式：

??蒸糕類：

鐵棍山藥/米粉+雞蛋+水果/蔬菜

??松餅類：

面粉+雞蛋+水果/蔬菜

??香腸類：

淀粉+雞蛋+肉/魚/蝦類+蔬菜

??肉丸/肉餅類：

淀粉+雞蛋+肉/魚/蝦類+蔬菜

*每次可以多做一些，沒吃完的放冰箱冷凍保存，3天內(nèi)吃完～