心靜，鬧事也可讀書(shū)。

浮躁，密室也會(huì)喧囂。

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改變外界

????????換一個(gè)地方讀書(shū)

????????????????自習(xí)室、圖書(shū)館、咖啡館、書(shū)吧、書(shū)店

????????耳塞/耳機(jī)+輕音樂(lè)

????????????????聽(tīng)歌+看書(shū)，讓自己適應(yīng)旁邊有聲音。

????????????????畢竟不可能所有想讀書(shū)的碎片時(shí)間，周?chē)沫h(huán)境都會(huì)像圖書(shū)館一樣安靜。

????????????????所以一定程度的訓(xùn)練還是有點(diǎn)用的。?

????????????????人會(huì)慢慢適應(yīng)環(huán)境。

????????換一本書(shū) 自己有足夠熱情讀的書(shū)/換一個(gè)時(shí)間

????????換一個(gè)方式 把看書(shū)變聽(tīng)書(shū)

????????環(huán)境對(duì)抗 自己也發(fā)聲學(xué)習(xí)（不影響他人情況）

改變自己

????????先做一個(gè)深呼吸，告訴自己 自己是來(lái)看書(shū)的

????????讓人讀不進(jìn)書(shū)的不是外界環(huán)境，而是人的內(nèi)心心態(tài)

????????????????保證有足夠的熱情和求知欲去閱讀，一旦沉浸在其中，周?chē)?strong>環(huán)境其實(shí)影響不大，

????????????????許多看書(shū)廢寢忘食的故事，莫不是如此。

????????????????因?yàn)槟阋殉撩杂跁?shū)中，出于一種忘我的狀態(tài)，

????????????????各種器官的感受也一同進(jìn)入了書(shū)中，無(wú)法感知現(xiàn)實(shí)世界的嘈雜。

????????????????專(zhuān)注力是一種可以通過(guò)訓(xùn)練獲得的能力，其最根本的核心應(yīng)該是一個(gè)人的理解力。

????????一個(gè)是習(xí)慣，一個(gè)是專(zhuān)心。

????????帶著自己的問(wèn)題讀書(shū)

????????????????用腦子看書(shū)，帶著問(wèn)題看，找出結(jié)論看，發(fā)現(xiàn)真理看

????????改變看書(shū)方法

????????????????用筆帶著眼睛讀書(shū)

????????對(duì)文章做摘要整理或者抄寫(xiě)等

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讀書(shū)的最高境界：鬧中取靜 自己要主動(dòng)思考 自己要主動(dòng)學(xué)習(xí)