從減肥開始自我救贖
??【打卡】2023/04/03 | Day3?
?(???_??)?
初始體重:71.50公斤
目標體重:55.00公斤
當前體重:71.70公斤(+0.20公斤)
(?????)? ??
??? | ?好好吃飯
早餐:光合力量 雞胸肉腸(煙熏味) 50克
午餐:麥當勞 麥辣雞翅 1包(2塊)、麥當勞 麥辣雞腿漢堡 1個
晚餐:丸子妹 豬肚丸 100克、西瓜(黃肉小瓜) 200克
???♀?|?熱愛運動 ??
??飲水: 1600ml
??碎碎念:今天真的忙碌,但是心情還不錯,一直在門診上致郁再治愈…


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