個(gè)案介紹：

小雨，女，31歲。三年前入職公司做白領(lǐng)。剛進(jìn)公司不久，就被男上司“器重有佳”。上司叫阿木，年近四十，已婚無(wú)子。

阿木經(jīng)常在工作上幫小雨，給她講各種公司內(nèi)幕。也在人生道路上指導(dǎo)小雨，傳授人生經(jīng)驗(yàn)。小雨也對(duì)阿木崇拜、依賴(lài)，直至愛(ài)上他。

阿木出生貧窮，娶妻時(shí)屬于高攀。阿木能在公司當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)，依仗了妻子娘家人的罩護(hù)。而且阿木的很多親戚也在靠著妻子。所以，雖然妻子脾氣大，不能生育，阿木還是無(wú)法輕易離婚。小雨體恤阿木的無(wú)奈，兩人始終保持著地下戀情。

阿木會(huì)主動(dòng)關(guān)照小雨，但也會(huì)時(shí)不時(shí)打壓她，說(shuō)她哪里不夠好。一次酒后，阿木給小雨打電話(huà)，對(duì)小雨說(shuō)“我給不了你幸福，趕快離開(kāi)這里吧。”

之后，阿木也勸小雨找對(duì)象，甚至主動(dòng)為小雨介紹男友。但每次小雨相親，阿木就頻繁來(lái)電詢(xún)問(wèn)進(jìn)展。阿木還經(jīng)常給小雨說(shuō)，婚姻生活對(duì)人的限制，他說(shuō)，還是不結(jié)婚自由。

在這段不見(jiàn)光的感情中糾纏了三年，小雨的狀態(tài)越來(lái)越差。她變得情緒暴躁、易怒，工作也屢屢出錯(cuò)，和同事的關(guān)系也很緊張，甚至伴有自殺念頭。不得已求助咨詢(xún)師。

咨詢(xún)師問(wèn)小雨：“你覺(jué)得這段關(guān)系有未來(lái)嗎？”

小雨喪氣的搖了搖頭：“沒(méi)有。”

咨詢(xún)師問(wèn)：“那么你愿意徹底放棄嗎？”

小雨遲鈍了一下說(shuō)：“我被他折磨的人不像人、鬼不像鬼，我希望老師幫幫我，讓我不再這么痛苦。”

通過(guò)小雨的回答，咨詢(xún)師感覺(jué)到，其實(shí)她并不愿意完全舍棄這段感情。就像小雨自己說(shuō)的，阿木給她帶來(lái)過(guò)歡樂(lè)，也帶來(lái)了痛苦。因?yàn)闅g樂(lè)而無(wú)法割舍；因?yàn)橥纯嘤窒胍与x。

很多婚外情的案例，當(dāng)事人都陷入了一段沒(méi)有未來(lái)的感情當(dāng)中，沉溺卻無(wú)法自拔。想要幫助當(dāng)事人，一定要先確認(rèn)來(lái)訪者的分手意愿有多強(qiáng)烈。很多來(lái)訪者，他們其實(shí)很享受這段關(guān)系的好處，而當(dāng)關(guān)系的壞處刺痛她時(shí)，才來(lái)求助。他們幻想的，其實(shí)是能有個(gè)救世主，幫他們拿走那些不好的部分，只把好的部分留下。

然而，世上沒(méi)有神仙。好與壞，都是一個(gè)人、一段關(guān)系的一體兩面，不能被拆開(kāi)。壞處刺的他很痛，而‘壞’恰恰存在于關(guān)系當(dāng)中、要想不被刺，就得放棄關(guān)系。

當(dāng)事人搖擺不定、猶豫不決的態(tài)度，魚(yú)和熊掌想兼得的夢(mèng)想，只能讓自己在痛苦中越陷越深，從而帶來(lái)更嚴(yán)重的后果。

為了讓小雨明確分手的決心，咨詢(xún)師先讓小雨說(shuō)三個(gè)簡(jiǎn)句，來(lái)描述她對(duì)阿木的態(tài)度。

小雨：“我愛(ài)你。我討厭你。我不知道對(duì)你怎么辦。”

咨詢(xún)師：“恨他，是因?yàn)楸凰麄α?。你還想繼續(xù)跟著他，被他傷害嗎？”

小雨：“只是想把那些美好的東西留下，把不美好的去掉?！?/p>

咨詢(xún)師：“美好和不美好，都屬于這段關(guān)系，它們渾然一體。如同一枚硬幣，有正面也有背面。去掉了正面，背面也將不復(fù)存在。我們無(wú)法只保留其中一面，而去掉另一面?！?/p>

接著，咨詢(xún)師幫小雨深刻梳理這段關(guān)系，帶著她去看其中的利害。如果糾纏，會(huì)有什么后果；揮刀斬情絲，又有怎樣的未來(lái)。

最后，小雨終于說(shuō)：“如果不能只留下美好，那我連‘美好’都不要了?！?/p>

這句話(huà)意味著，小雨已經(jīng)明確了真正告別這段感情的決定。

為了幫小雨徹底告別這段虐戀，咨詢(xún)師采用了空椅子對(duì)話(huà)技術(shù)。

首先，小雨在一張紙上，寫(xiě)下她對(duì)阿木的稱(chēng)謂，“寶兒”、“胖熊仔仔”、“奇哥”、“阿木”。然后，把這些稱(chēng)呼都貼到對(duì)面的椅子上。咨詢(xún)師讓小雨想象，阿木此刻就坐在她對(duì)面。咨詢(xún)師引導(dǎo)小雨回想兩人交往的各種場(chǎng)景，讓小雨體會(huì)對(duì)阿木的情感。

咨詢(xún)師：“他現(xiàn)在就坐著你對(duì)面的椅子上，回想你們過(guò)往的點(diǎn)滴，你想對(duì)他說(shuō)些什么？”

小雨：“你把我害得好慘！我跟著你，看不到未來(lái)。我想開(kāi)始自己的生活?！?/p>

咨詢(xún)師讓小雨坐在對(duì)面的椅子上，告訴她：“假如此刻你是阿木，面對(duì)你們的過(guò)去，你想對(duì)‘小雨’說(shuō)什么？”

坐在對(duì)面椅子上的小雨說(shuō)：“是我對(duì)不起你！”

咨詢(xún)師讓小雨回到自己原來(lái)的椅子上，問(wèn)：“阿木對(duì)你說(shuō)對(duì)不起。聽(tīng)到這句話(huà)，你想說(shuō)些什么？”

小雨傾吐心聲：“我愛(ài)過(guò)你，你幫過(guò)我，我對(duì)你也付出了真情。聽(tīng)你說(shuō)起婚姻的痛苦，我心疼過(guò)你，也想拯救你。但我不是救世主，盡力了也救不出來(lái)你。我對(duì)你仁至義盡，不欠你什么了。其實(shí)想想，你就真的像你自己說(shuō)的那么無(wú)辜嗎？你對(duì)婚姻不滿(mǎn)意，又逃不出來(lái)；你明明知道跟我沒(méi)結(jié)果，又不想放手。你就是想控制我，把我當(dāng)成你煩惱時(shí)的一個(gè)安慰劑。其實(shí)你不是愛(ài)我，你是愛(ài)你自己。你好自私！”

此時(shí)，小雨已經(jīng)從之前感性的狀態(tài)，進(jìn)入了理性的思考。這對(duì)于深陷情感旋渦的她來(lái)說(shuō)，是一個(gè)質(zhì)的飛躍。

咨詢(xún)師進(jìn)一步幫小雨療愈。咨詢(xún)師說(shuō)：“小雨，接下來(lái)，請(qǐng)跟著我一句一句的說(shuō)下面的話(huà)?！?/p>

咨詢(xún)師：“我跟你在一起，痛苦而絕望。我愛(ài)過(guò)你，幫過(guò)你，恨過(guò)你。我感受過(guò)你的愛(ài)，也被你傷的體無(wú)完膚?，F(xiàn)在，我不想再繼續(xù)這樣了，我想開(kāi)始新的生活。”

小雨重復(fù)。接著咨詢(xún)師讓她自己重新組織語(yǔ)言，再說(shuō)一次。

咨詢(xún)師：“現(xiàn)在，看著阿木，你想對(duì)他說(shuō)什么？”

小雨：“分手吧，我不想再跟你有任何瓜葛了?！?/p>

此時(shí)，小雨內(nèi)心已經(jīng)完成了告別儀式。

由于現(xiàn)實(shí)中，阿木很可能繼續(xù)對(duì)小雨糾纏不放，為了能徹底阻止小雨可能的動(dòng)搖，咨詢(xún)師扮演阿木，對(duì)小雨提出了現(xiàn)實(shí)中的阿木可能會(huì)提的要求。

咨詢(xún)師：“小雨，請(qǐng)不要離開(kāi)我，你是我生命的陽(yáng)光，沒(méi)有你，我活的如同行尸走肉。我不能離婚，因?yàn)殡x了婚，我的事業(yè)將徹底被毀，我將沒(méi)有能力照顧你保護(hù)你，那不是我所希望看到的。請(qǐng)你給我些時(shí)間，我會(huì)盡力。我不能這樣忘掉你。沒(méi)有你，我活不下去！”

小雨：“我已經(jīng)給了你足夠的時(shí)間，我把自己都賠進(jìn)去了。你連自己都在靠別人活著，還怎么照顧我？我不會(huì)再相信你了，我要開(kāi)始自己的人生，我要走了！”說(shuō)完這句話(huà)，小雨突然感覺(jué)全身輕松。

接下來(lái)，咨詢(xún)師讓小雨對(duì)這段感情做總結(jié)性告別，并對(duì)未來(lái)的生活進(jìn)行假想和寄語(yǔ)。小雨說(shuō)，感謝這段經(jīng)歷帶給她的經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)悟，她將謹(jǐn)記教訓(xùn)，開(kāi)啟新的人生旅程。

咨詢(xún)結(jié)束后不久，小雨就給咨詢(xún)師發(fā)來(lái)了感謝的信息。

由衷祝福這個(gè)女孩！