‘春季進(jìn)補(bǔ)有訣竅,養(yǎng)肝明目是首要’,中醫(yī)教你三味藥,護(hù)肝養(yǎng)眼

肝好不好,看看眼睛就知道了,大家好,我是謝醫(yī)生,中醫(yī)認(rèn)為“肝開(kāi)竅于目”,肝臟的好壞,直接關(guān)系到我們的眼睛,所以我們可以通過(guò)眼睛的癥狀來(lái)判斷肝出現(xiàn)了什么問(wèn)題。

首先肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)眼睛癢,像我們生活中遇到外感風(fēng)邪的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)眼睛癢,風(fēng)一吹就加重,感覺(jué)眼里跟沙子一樣不舒服,畏光流淚,眼睛像糊了一層?xùn)|西一樣,看不清東西,還紅紅的,眼瞼里還會(huì)有紅色小痘痘冒出來(lái),這時(shí)候就需要祛風(fēng)止痛,明目散翳了,用明目上清片來(lái)治療效果不錯(cuò),具有清熱散風(fēng)、明目止痛止癢的作用,對(duì)于眼睛紅腫痛,看不清等癥狀有不錯(cuò)的效果。

再是肝火旺盛眼睛紅,生活中一生氣,或是吃了辛辣的食物,就容易上火,肝的疏泄功能就失調(diào)了,肝火上功,就該有眼睛紅腫,目赤澀痛,一看見(jiàn)陽(yáng)光就流淚,晚上還看不清的情況,還會(huì)伴有頭痛,頭暈,大便干,嚴(yán)重的時(shí)候眼睛還會(huì)長(zhǎng)火癤,這時(shí)候就需要清熱瀉火,清肝明目了,用黃連羊肝丸來(lái)瀉火明目,清熱解毒。對(duì)于肝火旺盛引起的目赤腫痛、視物昏暗、羞明流淚有很好的效果。

最后是肝血不足眼睛干,大多數(shù)人啊,每天都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,小孩子也不例外,中醫(yī)說(shuō)“久視傷血”我們眼睛的視覺(jué)功能主要依賴于肝血的濡養(yǎng),而長(zhǎng)時(shí)間的用眼過(guò)度、熬夜會(huì)使肝血虧虛,就出現(xiàn)眼睛干澀,視物模糊,有紅血絲,容易疲勞等癥狀,還會(huì)出現(xiàn)干眼癥,這時(shí)候需要滋陰補(bǔ)腎,清肝明目了,用杞菊地黃丸可以緩解視力減退、目?;杌ā⒀鄹裳蹪?,眼疲勞的癥狀。

另外,不能熬夜,凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)是肝臟對(duì)應(yīng)的時(shí)間,《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“人臥血?dú)w于肝”所以在春季應(yīng)該夜臥早起,才能增強(qiáng)肝臟的排毒代謝功能,抵御春季傳染病的侵襲。還應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng),多看看遠(yuǎn)處,緩解眼睛疲勞,吸進(jìn)新鮮空氣、呼出體內(nèi)濁氣。每個(gè)人的情況不同,治療方法也不同,還需要專業(yè)的醫(yī)生辨別。