日常吃這些東西可以養(yǎng)肝護(hù)肝!
肝臟是人體重要的解毒器官,肝臟與人體健康密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為養(yǎng)肝就是養(yǎng)命,所以平時一定要注意養(yǎng)肝護(hù)肝。護(hù)肝養(yǎng)肝不需要藥物治療,只需要調(diào)節(jié)日常飲食,改善生活習(xí)慣,預(yù)防病因。除非肝功能受損,否則需要考慮給予保肝藥物治療
如果養(yǎng)肝是日常養(yǎng)護(hù),主要依靠飲食調(diào)節(jié)。生活中適合養(yǎng)肝的食物有很多,比如豆皮、豆?jié){、糯米、黑米、高粱、燕麥等。這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等微量元素,對肝臟修復(fù)非常有益。肝組織受損患者還可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的魚、蝦、牛肉、雞蛋和乳制品。酸奶是乳制品中最好的,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)毒素排出。各種新鮮蔬菜水果對養(yǎng)肝護(hù)肝有一定的積極作用,如西紅柿、柑橘、李子、雪梨、葡萄、紅棗、獼猴桃、香蕉、苦瓜、山藥等。各種食用菌,如蘑菇、真菌等,富含多糖,能增強(qiáng)患者的免疫功能,對肝病患者的病情調(diào)理也有一定的作用。此外,還有其他適合養(yǎng)肝的食物,如黑棗、葡萄干、芝麻、鴨血、蜂蜜等。
如果發(fā)生肝炎,肝損傷主要是及時治療肝功能損害的原因。具體藥物的使用因病因而異。只要病因能得到積極控制,肝功能就可能自行改善。如果不能改善,可以使用保肝藥物。建議采用中醫(yī)治療改善肝功能。中醫(yī)疏通化纖法可以清除肝內(nèi)炎癥性淤積,改善肝微循環(huán),增加肝血流量,降低肝循環(huán)阻力,促進(jìn)膽汁排泄,減少肝內(nèi)膽汁淤積,加速病毒排除,調(diào)節(jié)免疫功能,抑制肝炎,消除肝腫脹,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,改善肝細(xì)胞“通透性”促進(jìn)肝細(xì)胞代謝,從根本上恢復(fù)肝細(xì)胞功能,逆轉(zhuǎn)肝病理損傷,阻斷慢性肝病發(fā)展,恢復(fù)和恢復(fù)肝組織結(jié)構(gòu)“中藥西治”治療方法。具體要根據(jù)的肝功能異常來判斷,一般不建議使用過多的保肝藥物。