每天的早餐都不一樣#易做好吃的早餐餐單#早餐打卡#食物多樣性#2023年第227天周二的早餐長這樣：蒸山藥切粒豬油姜粒煎雞蛋炒臘腸蝦仁青椒洋蔥玉米混合炒白米飯撒黑白芝麻、小美攪拌煮姜汁蓮藕味增湯撒七味粉、水果粉蕉。假期減量早餐