耐心、冷靜、無懲罰、溫和的養(yǎng)育方式是一種基于證據(jù)的方法，側(cè)重于同理心、尊重、理解和界限。

溫柔的養(yǎng)育

從權(quán)威和寬容到自由放養(yǎng)和有意識的育兒方法，有幾十種育兒方法——而且變化多得數(shù)不勝數(shù)。但是，如果您想為自己的武器庫添加一種新方法，您可能需要考慮溫和的養(yǎng)育方式。平和、積極的作風(fēng)與我們父母的風(fēng)格截然不同，與“老派”相去甚遠(yuǎn)。

但什么是溫和的養(yǎng)育方式——以及如何在日常生活中實施溫和的養(yǎng)育方式？從這種方法的基礎(chǔ)到利弊，以下是您需要了解的有關(guān)溫和育兒的所有信息。

什么是溫柔育兒？溫柔育兒有什么好處？溫柔養(yǎng)育有什么問題嗎？嘗試溫柔的育兒技巧

什么是溫柔育兒？

溫和的養(yǎng)育方式是一種沒有羞恥、責(zé)備或懲罰的養(yǎng)育方式。這是各方之間的伙伴關(guān)系，父母和孩子在這種合作方式中都有發(fā)言權(quán)。溫柔的養(yǎng)育就像聽起來一樣；這是一種更溫和的養(yǎng)育方式，實行溫和養(yǎng)育的父母和看護(hù)人通過始終如一的、富有同情心的界限來引導(dǎo)他們的孩子——而不是堅定的手。

“溫和育兒，也稱為協(xié)作育兒，是一種育兒方式，父母不通過懲罰或控制來強(qiáng)迫孩子表現(xiàn)，而是通過聯(lián)系、溝通和其他民主方式，作為一個家庭共同做出決定，”。

這種養(yǎng)育方式由四個主要元素組成：同理心、尊重、理解和界限。

溫柔育兒有什么好處？

溫和的養(yǎng)育方式有很多好處?！皽厝岬母改附毯⒆觽兛梢栽谶@個世界上積極主動，設(shè)定自己的界限，相信自己的需求，并讓他們的聲音被聽到。它為孩子們提供了一個框架，讓他們學(xué)會清晰而尊重地表達(dá)自己，而且這種育兒方式減少了他們被欺凌行為利用的機(jī)會?！?/p>

溫和育兒的其他好處包括：

減少焦慮。研究表明，溫和的養(yǎng)育方式可以降低焦慮的風(fēng)險。事實上，一項研究發(fā)現(xiàn)，這種方法“可能會促進(jìn)害羞幼兒在社交環(huán)境中的規(guī)范反應(yīng)。

改善親子關(guān)系。另一項研究發(fā)現(xiàn)，溫和的養(yǎng)育方式可能會改善父母與孩子之間的關(guān)系?！昂⒆幽苁盏降淖钣袃r值的禮物是免費的，這只是父母的愛、時間和支持?！?/p>

積極的社交技巧。兒童，尤其是嬰兒和幼兒，會復(fù)制他們所看到的內(nèi)容。由于溫和的養(yǎng)育方式植根于同理心和尊重，孩子們學(xué)會模仿這些積極的特質(zhì)——使他們更有可能成為善解人意、尊重他人的人。

溫柔養(yǎng)育有什么問題嗎？

雖然溫和的養(yǎng)育方式有很多好處，但這種方法并非萬無一失。即使是溫和的養(yǎng)育方式也有其缺點。

在某些情況下，溫和的養(yǎng)育方式可能是寬容的和有利的，這可能導(dǎo)致不良行為。溫柔的養(yǎng)育方式可能是一個挑戰(zhàn)。父母和孩子都可能因缺乏紀(jì)律和結(jié)構(gòu)而苦苦掙扎。而且這種方法并不適合所有人。溫柔的養(yǎng)育需要大量的耐心、毅力和實踐。如果您沒有以這種方式成長和/或您的孩子不熟悉這種方法，則可能難以實施此策略。

嘗試溫柔的育兒技巧

適合初學(xué)者的溫柔育兒

如果您正在尋找一種將溫和的養(yǎng)育方式融入生活的方法，那么最好的選擇是從小處著手。單獨評論不良行為，將行為與行為人分開。定期對您希望看到的內(nèi)容進(jìn)行建模。在任何時候都練習(xí)善良、同情和同理心。并盡量減少要求和指揮。不要說“系鞋帶”，而是提出建議。比如“你認(rèn)為你應(yīng)該系鞋帶才不會絆倒嗎？”

溫柔養(yǎng)育的關(guān)鍵是耐心和你的方法。當(dāng)你的孩子感到被看到、聽到和理解時，魔法就會發(fā)生。

沮喪時的提示

首先要做的也是最重要的事情是放慢速度。“以優(yōu)先考慮聯(lián)系和同理心的方式與您的孩子交流，然后以最適合所有人的方式解決問題，而不僅僅是成年人?！?/p>

例如，假設(shè)您需要去雜貨店，而您4歲的孩子不會穿上他們的外套。你平靜地問了好幾次，都被忽略了。你開始感到憤怒和沮喪，并擔(dān)心遲到會耽誤你一整天。你該怎么辦？暫停并放慢速度。

“首先，讓自己冷靜下來，重新致力于協(xié)作過程，用中性、平靜的聲音問你的孩子發(fā)生了什么事。你可能會說，‘嘿，我注意到你今天沒有穿外套去雜貨店。你能告訴我你在想什么嗎？’給他們一些時間來處理這個問題。如果你的問題對他們來說太復(fù)雜，你也可以問是或否的問題。耐心和理解地傾聽，然后想出一個對所有相關(guān)方都有效的解決方案。

“答案不是一刀切，解決方案必須適合您和您的家人?！?/p>

針對危險情況的溫和育兒技巧

雖然溫和的養(yǎng)育方式相當(dāng)簡單，但孩子們可以也確實考驗我們的耐心。例如，年幼的孩子往往會發(fā)脾氣——一邊咬一邊打。大一點的孩子會突破界限，盡管他們被撫養(yǎng)長大，有時我們的孩子會發(fā)現(xiàn)自己處于危險的境地。每個人都需要自己獨特的反應(yīng)和回應(yīng)。

“發(fā)脾氣會發(fā)生。每個父母都會在某個時候或其他時候與他們打交道，如果你發(fā)現(xiàn)自己在與一個無法安慰的孩子打交道，那么考慮一些事情很重要。要知道這種行為是一種交流方式。這是完全正常且適合年齡的。要知道，無論你的父母如何，都會發(fā)脾氣。雖然不方便，只要您的孩子安全，就不能也不應(yīng)該停止發(fā)脾氣?！?/p>

“你需要讓你的孩子釋放他們的大情緒，同時在附近保持冷靜，此時發(fā)脾氣似乎無法忍受，但讓他們順其自然對幼兒的發(fā)展至關(guān)重要。作為成年人，你的工作是保護(hù)他們的環(huán)境安全，同時讓他們知道如果他們需要你，你就在那里。此外，“你應(yīng)該驗證他們的感受，邊走邊說。在發(fā)脾氣平息之后，你可以把這段經(jīng)歷當(dāng)作一個可教的時刻，討論是什么原因造成的，并討論未來可能的解決方案。”

也就是說，如果您的孩子處于迫在眉睫的危險中（例如，他們正在街上奔跑或在交通中玩耍），您的反應(yīng)可能（并且將會）不同。他們不能只是從他們的系統(tǒng)中“取出”。在這些情況下，最好讓孩子遠(yuǎn)離這種情況，并向他們解釋他們行為的后果。進(jìn)行直截了當(dāng)?shù)挠懻撌顷P(guān)鍵。