1、談“己”

　　尊敬自己，才能擁有改變的力量

　　千萬不要妄自菲薄，否則只會束縛自己的思想與行為。

　　一切就從尊敬自己開始，尊敬一事無成、毫無成就的自己。

　　2、談“喜”

　　享受當(dāng)下

　　不懂得享受，不是件好事。即便要你將目光暫時從痛苦的事上移開，也要懂得享受當(dāng)下。

　　3、談“生”

　　人終須一死，更要積極向前

　　正因為時間有限，更要把握眼前的機會。那些嘆息與呻吟，就交給歌劇演員吧！

　　4、談“心”

　　改變觀點，才能逆中求勝

　　當(dāng)你無論做什么事，都會受到阻礙，怎么樣都不順利時，那就借用風(fēng)的力量吧。揚帆前行，不管吹來什么樣的風(fēng)，都能化為正面的力量。

　　5、談“友”

　　擁有四種美德

　　對自己，對朋友要永遠(yuǎn)誠實。面對敵人，要有勇氣。對敗者心存寬容。任何時候都要禮貌待人。

　　6、談“世”

　　別被外來的力量牽著鼻子走

　　所謂超脫世間，就是讓自己不被情感的波動牽著走。不受情感影響，才能駕馭名為“情動”的“悍馬”。

　　7、談“人”

　　為夢想負(fù)責(zé)的勇氣

　　如果你打從一開始就不想為自己的夢想負(fù)責(zé)，那夢想就永遠(yuǎn)無法實現(xiàn)。

　　8、談“愛”

　　愛對方的真實

　　愛不是用來填補兩人之間的差異，也不是強迫其中一方委曲求全，能夠喜歡彼此的差異，才是真正的愛。

　　9、談“知”

　　賦予自己才能

　　你不該因為自己沒有天賦的才能而悲觀。要是覺得自己沒有任何才能，就去學(xué)習(xí)一種。

　　10、談“美”

　　當(dāng)你邂逅高貴的自己

　　某天，你會遇到高貴的自己。那是不同于平常的你，最清澄、最高貴的你，那是宛如受到恩寵的一瞬間。請務(wù)必珍惜那一瞬間。