腎虛是導致高血壓的第一步，接下來，腎虛就會導致肝虛。這又是為什么呢？

因為腎在五行中屬水，而肝在五行中屬木，現(xiàn)在水枯了，樹木也就慢慢干了，所以腎虛會導致肝血不足。

而肝血屬陰，當肝陰不足的時候，肝陽就相對亢盛了，陽主熱主動，肝陽就開始躁動，它躁動的厲害了就會化風，風沿著肝的經(jīng)脈向上沖動，沖擊大腦，就會令人覺得頭暈。

到了這個時候，情況就在一步步變得危險，因為從中醫(yī)中講，腎虛為下虛，而肝風上沖為上實，下虛上實，就好比把一座山倒過來一樣，下頭尖、上頭大，它結構就不穩(wěn)定了。

所以，這些人在覺得腰酸腿軟的同時，還會逐漸覺得頭暈加劇，覺得頭頂壓著東西一樣。

這時候就得趕緊調理了，再延緩，事情就會越危險，因為它可能就會跌倒。

在這里，給大家出一個方子滋補肝腎、平息肝風的方子：

天麻、鉤藤、葛根、菊花、蟬蛻、黃芩、生石決明、山萸肉、枸杞子、女貞子、黃精、懷牛膝、玄參、 生龍骨、生牡蠣、雞血藤、丹參等，水煎400毫升，每日早晚各服200毫升。

這個方子的意義就是把下面的虛補起來，把上面的實給除掉。

其中，山萸肉、枸杞子、女貞子、黃精、玄參可以補腎，天麻、鉤藤、葛根、石決明、蟬蛻平肝熄風，而生龍骨、生牡蠣、懷牛膝可以把升上去的風給拽下來。

通過這個藥方，把根部填的厚重一點，把頭頂?shù)呐妮p小一點，這個結構才會穩(wěn)定。

用老子《道德經(jīng)》的說法來說，就叫做“重為輕根”，只有下面充實了，人才會存世長久。就像一顆大樹，只要它的根好，就不怕長不高大，相反，那些表面很繁榮，但根部腐朽的人，是經(jīng)不住風雨侵襲的，一陣風就倒下了。

中國人練功講究扎馬步，目的也是為了充實下盤，否則下盤不固，別人一個掃堂腿，你就趴在地上嗚呼哀哉了。

這也給我們提了一個醒，那就是保精節(jié)欲非常重要，因為如果不知道節(jié)制房事，就會加速腎虛，腎虛之后的人會覺得頭暈，這是給你提醒呢。

另外，高血壓患者千萬別生氣，因為肝主怒，一發(fā)怒，這個上升的氣會加倍，肝風肝陽忽的冒上去，人的大腦就直接廢了，所以，人上了年紀，生氣可不僅僅是任性，而是拿著生命開玩笑。

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