這兩年筋膜槍被炒的太火熱了，各種品牌至少一百多，多至大幾千，看的是眼花繚亂，而沖動(dòng)購(gòu)買很有可能買到貼牌機(jī)，我從業(yè)健身教練5年了，測(cè)評(píng)過(guò)很多筋膜槍，提醒大家謹(jǐn)慎購(gòu)買網(wǎng)紅產(chǎn)品和明星代言產(chǎn)品，這些產(chǎn)品不僅做工粗糙，還存在擊打位置不精準(zhǔn)、均勻性差和壽命短的安全問(wèn)題，也引發(fā)了一些引發(fā)肌肉的撕裂損傷的新聞。那么什么牌子的筋膜槍最好？下面我詳細(xì)總結(jié)了六大選購(gòu)技巧和優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品推薦，一并推薦給大家。

（以上是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

什么牌子的筋膜槍最好？可能很多人還沒(méi)有意識(shí)到，使用筋膜槍的必要項(xiàng)，在推薦之前就為大家科普一下，筋膜槍的好處：大多數(shù)人都會(huì)存在的筋膜炎，筋膜槍可以促進(jìn)肌肉和周圍軟組織的恢復(fù)或消除疲勞，從而間接促進(jìn)組織的修復(fù)。是目前按摩類產(chǎn)品中最全能好用的，比如與泡沫軸相比，筋膜槍可以用來(lái)按摩頸、肩、臂、跟腱、足底等接觸面很小的部位，對(duì)肌肉和筋膜的放松也更深更精準(zhǔn)。與按摩椅相比，筋膜槍可以用來(lái)按摩人體正面和側(cè)面的更加廣泛的部位。筋膜槍可以對(duì)深層肌肉組織進(jìn)行深度的擊打與震動(dòng)，起到加速血液循環(huán)、緩解疼痛、加速損傷后恢復(fù)等作用。

什么牌子的筋膜槍最好？這可不是一句兩句就能說(shuō)明白的，因?yàn)閷?duì)于筋膜槍而言，有好幾個(gè)參數(shù)都是比較重要的，下面是我根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的6大條選購(gòu)技巧，大家要認(rèn)真看哦！

1.選擇專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的筋膜槍，大家要銘記筋膜槍并不是名氣越大、價(jià)格越高的筋膜槍越好，真正專業(yè)的筋膜槍會(huì)針對(duì)擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等百項(xiàng)調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量的研發(fā)和資金投入，不但性能強(qiáng)，還有極高的肌肉保護(hù)度，這些都不是網(wǎng)紅品牌、跨界大牌能夠比得上的。

2.震動(dòng)頻率要適中。頻率/轉(zhuǎn)速是指每分鐘電機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)的圈數(shù)，也就是筋膜槍每分鐘的打擊次數(shù)，這直接影響著筋膜槍的打擊力度。轉(zhuǎn)速太低不能達(dá)到放松效果，轉(zhuǎn)速太高人體又難以承受,而且有可能傷肌肉！

3.推力并非越大越好。推力大小是筋膜槍選購(gòu)的核心指標(biāo)之一，但并不是越高越好，超出自身承受能力的話，會(huì)導(dǎo)致肌肉撕裂受損嚴(yán)重，酸疼腫痛，還有淤血等情況!

4.模式檔位越多越好。檔位越多，適用場(chǎng)景越廣，越能根據(jù)我們自身肌肉的僵硬程度選擇到最適合最放松的力度，市面上3-5個(gè)檔位的居多，優(yōu)秀的能提供8個(gè)檔位之多！

5.震幅要適中。要選擇適合自身的震幅深度，專業(yè)健美人士10-13mm，普通人8-10mm較好，振幅過(guò)淺擊打無(wú)感；振幅力度過(guò)大，極有可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷肌肉，造成身體危害！

6.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。mini筋膜槍的產(chǎn)品形態(tài)小巧、便攜，相對(duì)的，打擊深度和力度也都不太專業(yè)。適合女性用戶！對(duì)于運(yùn)動(dòng)達(dá)人、健身黨、男性等人群來(lái)說(shuō)，震幅更深、擊打力度更強(qiáng)、動(dòng)力強(qiáng)悍的大槍無(wú)疑是更好的選擇。

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什么牌子的筋膜槍最好？說(shuō)完選購(gòu)技巧，下面我們就要說(shuō)說(shuō)什么筋膜槍適合自己了，因?yàn)楫吘菇钅尩姆N類、大小各不相同，適用的人群也不一樣，下面我給大家推薦幾款各具特色的產(chǎn)品，來(lái)看看哪款適合你。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：運(yùn)動(dòng)健身圈爆火，專攻發(fā)燒性能及不傷肌肉

什么牌子的筋膜槍最好？我在看肌肉健康雜志時(shí)發(fā)現(xiàn)的未野，AGVIEE未野非常火！它是極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒品牌，對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢(shì)非常突出，備受專業(yè)運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！核心優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推力強(qiáng)到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的牌子，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。大多數(shù)品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)和性能，把價(jià)格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

為了達(dá)到性能巔峰，品質(zhì)精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多次！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動(dòng)平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！還是業(yè)內(nèi)唯一針對(duì)推力等性能指標(biāo)有百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

面對(duì)復(fù)雜的肌肉特征，未野積累數(shù)十萬(wàn)肌肉特征數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)大的STAR“全場(chǎng)景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，為了應(yīng)對(duì)極端環(huán)境，會(huì)有大量嚴(yán)苛測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！他們家從不做廣告，更不花錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，單純是一些運(yùn)動(dòng)大神和媒體在口碑推薦！但仍然在中高端銷量及口碑排行中多年排名第一！

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第二款：倍益康筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打輕量化，搭載app提升智能體驗(yàn)

什么牌子的筋膜槍最好？倍益康筋膜槍HL2?的機(jī)身采用深空灰配色，機(jī)身外殼采用?ABS?材質(zhì)，搭配液體硅膠手柄，手感還行，顏值較高。

它作為便攜款，推力最大為13.5kg，7mm振幅偏小，不能做到對(duì)肌肉的深度擊打。適用人群為女性及大齡人群，而非對(duì)于推力擊打深度力度等要求較高的男性及健身運(yùn)動(dòng)人群。

這款產(chǎn)品內(nèi)置2500mAh的電池，如果每天使用10分鐘的話，能夠持續(xù)使用60天左右，自帶的10分鐘自動(dòng)關(guān)閉功能。

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第三款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀科技感十足，黑色經(jīng)典造型

什么牌子的筋膜槍最好？菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，屬于入門級(jí)別的產(chǎn)品，外觀小巧便攜，手感還行。主打的是同價(jià)位段的性價(jià)比。

它標(biāo)配4個(gè)按摩頭，提供85W無(wú)刷電機(jī)，搭配12V動(dòng)力性鋰電池，就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只是簡(jiǎn)單作為入門嘗鮮還行，但是性能體驗(yàn)和專業(yè)大槍比起來(lái)還是差距很大。

它搭配Type-c接口，電池容量為2500AH，支持Type-C快充，共享充電寶也可充電，時(shí)刻電量充沛不掉線。這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機(jī)多用，充分釋放酸痛疲勞，讓身體每一個(gè)肌群得到放松。

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第四款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打性價(jià)比，配件豐富

米家筋膜槍比較高挑，主體高21.9厘米，寬為14厘米，重約856克，拿在手中的分量略沉。為了提高米家筋膜槍的握感，設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分軟膠材質(zhì)設(shè)計(jì)，握持感還不錯(cuò)。

它還具有三種不同力度的按摩模式，可以滿足不同需求的小伙伴，一檔是每分鐘只有1600轉(zhuǎn)，二檔是每分鐘2000轉(zhuǎn)，三檔是每分鐘2500轉(zhuǎn)，主要適用于運(yùn)動(dòng)后的肌肉放松，我們實(shí)際使用的時(shí)候完全可以根據(jù)自己需要進(jìn)行設(shè)置檔位。整體擊打力度還行，但震幅深度不足，對(duì)于深層肌肉的擊打效果一般。

它機(jī)身主體背部為操作面板，提供了兩枚按鍵，最下方長(zhǎng)條狀按鍵為電源鍵，長(zhǎng)按可開(kāi)關(guān)機(jī)，短按可暫停；圓形按鍵為檔位切換鍵，在檔位切換鍵上方還設(shè)計(jì)了三枚LED指示燈，開(kāi)機(jī)后初始檔位為1檔，每按壓一次切換鍵，檔位增加一檔，相應(yīng)LED指示燈亮起。

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第五款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：包裝盒整體非常簡(jiǎn)潔，采用一體成型設(shè)計(jì)

榮泰G36筋膜槍的機(jī)身設(shè)計(jì)比較規(guī)整、硬朗，背面通過(guò)長(zhǎng)按可以開(kāi)機(jī)，切換檔位簡(jiǎn)單方便，機(jī)身底部是Type-C充電接口，支持30W快充，和目前主流的安卓旗艦手機(jī)的充電接口一致。

它支持4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，實(shí)際體驗(yàn)震頻穩(wěn)定性一般，整體力度偏強(qiáng)，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它配備的4個(gè)不同的按摩頭，包含了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等，可以針對(duì)不同的部位進(jìn)行按摩，從而達(dá)到不同的功效。例如球形頭強(qiáng)度適中，適用于胸部、腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。

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什么牌子的筋膜槍最好？以上今天為大家介紹了五款筋膜槍，既有專業(yè)大槍，又有便攜的迷你款，還分享六條筋膜槍選購(gòu)技巧，希望大家能夠?qū)ψ约旱纳眢w特征和需要進(jìn)行選購(gòu)，不要購(gòu)買那些劣質(zhì)筋膜槍損傷肌肉和身體！

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