(1)接種疫苗

很多時(shí)候男性患上死精癥都是因?yàn)橐恍﹤魅炯膊?dǎo)致的，所以想要預(yù)防死精癥的話，一定按時(shí)的接種疫苗。

(2)遠(yuǎn)離有害物質(zhì)

現(xiàn)在社會發(fā)展的很快，但是隨之帶來的各種污染也是非常的嚴(yán)重，其中就有很多會影響到男性的精子健康，造成死精癥的出現(xiàn)。男性朋友們要遠(yuǎn)離那些具有放射性物質(zhì)和有毒物質(zhì)的工作。

(3)了解自身變化

男性可以學(xué)習(xí)一些生理和保健知識，這樣就可以在自身出現(xiàn)一些變化的時(shí)候及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，然后做好護(hù)理工作，可以避免受到更嚴(yán)重的影響。

(4)重視婚前的體檢

通過檢查能夠發(fā)現(xiàn)雙方存在的一些問題，這樣就能夠在結(jié)婚后共同解決，結(jié)婚后性生活中發(fā)現(xiàn)的問題要互相交流，互相諒解，這樣能夠避免僅剩下早泄的出現(xiàn)。

(5)避免高溫

男性的睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的工作環(huán)境需要一個(gè)相對低溫的環(huán)境，如果處在一個(gè)高溫環(huán)境的話，就會影響到精子的產(chǎn)生，所以預(yù)防男性死精癥一定要避免高溫環(huán)境，想蒸桑拿、熱水澡、緊身牛仔褲等能避免就要避免。

(6)改變不良的習(xí)慣

戒煙戒酒，改變生活中一些不良的習(xí)慣。

(7)合理的飲食調(diào)理

在生活中一定要飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充。通過飲食調(diào)理還能夠幫助提高男性的身體體抗力，促進(jìn)身體免疫系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)。