hi，大家好歡迎收看香怡御艾的御艾小課文章，今天來和大家聊一聊病毒性感冒艾灸這方面的知識，讓大家知道病毒性感冒艾灸有用嗎以及艾灸哪些穴位效果比較好而且管用。

其實(shí)說實(shí)話病毒性感冒的話是一種比較常見的疾病，這類感冒一般包含普通感冒、流行性感冒以及病毒性感冒等，主要是通過空氣或者接觸由鼻腔傳染的，我們經(jīng)常看到有些人感冒會(huì)咳嗽、打噴嚏等都會(huì)導(dǎo)致飛沫傳染從而引起感冒的。

而引起感冒的原因也有很多的，我自己大致總結(jié)了一下：

1.首先就是身體自身體質(zhì)比較弱，有些人天生的體弱多病，身體機(jī)體抵抗力以及免疫力比較差，在同樣的環(huán)境下別人不感冒自己就會(huì)感冒，這是自身體質(zhì)弱的原因。

2.還有一些人可能患有某些問題，然后服用藥物等，但是這些藥物會(huì)對身體機(jī)體免疫系統(tǒng)造成不同的損傷，時(shí)間長了人的抗病能力就會(huì)下降從而引起病毒性感冒。

3.通過別人傳染而患感冒，感冒的話這個(gè)是會(huì)傳染的，因?yàn)橛行┤烁忻傲藭?huì)打噴嚏流鼻涕等，這些病毒會(huì)在空氣內(nèi)或者說某些物品上，誰要是接觸之后可能就會(huì)患上感冒。

4.抽煙或者飲食不當(dāng)引起的病毒性感冒，抽煙的話是會(huì)損害自身免疫系統(tǒng)的，而且影響我們新陳代謝等，而飲食不當(dāng)有些時(shí)候會(huì)受到病毒感染，而且有些人經(jīng)常吃辛辣刺激性食物導(dǎo)致腸胃有問題從而影響消化吸收，也會(huì)導(dǎo)致我們身體某些器官營養(yǎng)物質(zhì)跟不上就會(huì)患有感冒了?！?/p>

5.還有一些人經(jīng)常性心情不好，影響我們?nèi)梭w內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸道防御功能減弱，讓病毒有機(jī)可乘就會(huì)引起感冒了，而且還有一些經(jīng)常性久坐不運(yùn)動(dòng)，加上喜歡吃一些糖類、比較咸的食物等都會(huì)降低哦我們免疫細(xì)胞的抗病毒能力的。

上面和大家說了病毒性感冒的原因，但是感冒的話一般還有一些外因就是我們受寒、淋雨或者過度的疲勞、營養(yǎng)不良等，這些所有條件綜合之后才會(huì)引起的感冒的。

而病毒性感冒的話一般冬季屬于高發(fā)期的，因?yàn)槎竞洹⒏稍?，而且氣溫反?fù)無常，就很容易滋生細(xì)菌、病毒，加上風(fēng)寒入體就會(huì)引起病毒性感冒了。

而中醫(yī)認(rèn)為感冒的原因就是人體臟腑功能失調(diào)，人體內(nèi)陽氣也就是正氣不足，衛(wèi)不外固或者說體內(nèi)陰陽失衡，病邪內(nèi)生，外邪趁虛而入導(dǎo)致我們臟腑功能紊亂，從而引發(fā)感冒的，特別是我們肺部有問題例如肺氣虛弱，導(dǎo)致皮毛抵抗外邪能力下降，外邪入侵很容易導(dǎo)致感冒的。

所以說如果患有感冒的話，那么也是可以用艾灸調(diào)理的，艾灸效果還是很不錯(cuò)的，那么首先要艾灸大椎穴和身柱穴，大椎穴的話是督脈上重要的穴位，可以補(bǔ)陽氣，陽氣足了低于外邪的能力加強(qiáng)，所以大椎穴是必須艾灸的。而身柱穴的話被稱之為人體的頂梁柱，身柱穴最大的用途就是增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)健身體，提高人體的免疫力。所以，建議那些免疫力較弱的老年人和小孩子，一定要注意對這個(gè)穴進(jìn)行刺激。

大椎穴：

身柱穴：

其次一個(gè)穴位就是迎香穴，感冒的話很容易流鼻涕、鼻塞等癥狀，這個(gè)時(shí)候大家可以沿著鼻梁上下移動(dòng)艾灸這樣的話可以調(diào)理鼻塞、流鼻涕等問題，重點(diǎn)的話就要艾灸迎香穴，迎香穴的話調(diào)理鼻子方面的疾病效果很好的。

肺俞穴的話這個(gè)穴位也是必須要艾灸的，肺主皮毛，如果肺氣虛弱或者其他肺部問題也很容易讓我們抵抗力下降從而引起感冒的。

最后大家可以加上風(fēng)池穴以及合谷穴吧，風(fēng)池穴的話一般具有清熱解表的作用，特別適合調(diào)理風(fēng)熱感冒等問題，而合谷穴的話一般調(diào)理感冒、頭疼、偏癱啊等效果很好的，如果頭部和面部的問題都可以艾灸合谷穴來調(diào)理的。

風(fēng)池穴：

合谷穴：

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另外如果大家有時(shí)間的話多艾灸一些補(bǔ)元?dú)獾难ㄎ?，例如氣海和關(guān)元，足三里和三陰交等等，這些穴位日常都可以經(jīng)常艾灸的，可以增強(qiáng)我們抵抗力免疫力，以及活氣血等效果很好的，只要我們?nèi)梭w正氣足了，就可以防患于未然了。

還有就是建議大家沒事的話保證充足的睡眠，避免熬夜，如果體質(zhì)比較弱的天冷的時(shí)候多穿一些衣服，保持室內(nèi)良好的通風(fēng)環(huán)境，多吃一些溫性的食物祛除體內(nèi)寒氣，例如大蒜、生姜等。